أنواع السباحة 1- سباحة الصدر 2- سباحة الظهر 3- سباحة الفراشة 4- السباحة الحرة.؟؟ في سباحة الصدر، ينزل السباح إلى الماء، بحيث يلامس صدره المياه، ويكون كتفاه على خط واحد مع سطح الماء. وعليه أن يظهر جزء من رأسه فوق الماء، ويخرج فمه بين حين، وآخر للتنفس، وبإمكانه التصرف بحرية في بداية السباق وعند الدوران، أما سباقات السباحة على الصدر فهي : 100 متر و 200 متر و 50 متر. و في سباحة الظهر، يندفع السباح من خلال دفع حائط المسبح بقدميه عند البداية، وكذلك خلال الدوران، ويسبح على ظهره طوال السباق، وسباقات السباحة على الظهر هي : 100 متر و 200 متر و 50 متر. و في سباحة الفراشة، يضرب السباح الماء بكلتي ذراعيه إلى الأمام وفوق الماء، ومن ثم يدفعهما إلى الخلف معاً، ويعيد الحركة بشكل متواصل، سباقات سباحة الفراشة هي : 100 متر و 200 متر و50 متر. و في السباحة الحرة، يسبح المتسابق بالأسلوب الذي يرتاح له، أما في سباقات التتابع والفردي المتنوعة، فيتعين على السباح، أن يسبح بأسلوب مختلف عن أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة التتابع المتنوع : في هذا النوع من السباقات، تتنافس فرق مكونة من 4 سبّاحين، يسبح كل واحد منهم لمسافة 100 متر.
الفردي المتنوع : في هذا النوع من السباقات، يقطع السباح المسافة لـ 200 متر أو 400 متر. وفي سباقات 200 متر متنوع، يسبح المتسابق في كل 50 متراً بنوع مختلف، مثل الفراشة أو الظهر أو الصدر أو الحرة، أما في سباقات 400 متر متنوع، فيغير المتسابق أسلوب سباحته في كل 100 متر.
فوائد السباحة الماء يمثل مقاومة للعضلات حينما نمارس السباحة، لذلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات والحفاظ على قوام رشيق. - تدل البحوث الصحية والرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا، تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب وتقلل من معدل الكلسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية. - ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية، حسب قوة وسرعة السباحة، لذلك تعتبر تلك الرياضة من أفضل الرياضات لتخفيض الوزن. - السباحة مفيدة جدا في التخلص من الضغوط النفسية، واسترخاء الجسم والعقل، ورفع الروح المعنوية. - الماء يجعل الجسم يبدو أخف مما هو عليه فعلا، لذلك فإن رياضة جمبو من أنسب الرياضات للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. - السباحة تعمل على تليين العضلات في الذراعين والساقين. - السباحة تجعل القلب والرئتين في حالة هوائية جيدة. - السباحه مفيده للتخلص من الجروح والتزلغات الباطنيه والظاهريه
مخاطر السباحة لا تسبح بعد الأكل لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي.. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم. الشد العضلي من مخاطر السباحه حيث من الممكن ان يؤدي إلى الوفاة.
ويكيبيديا
الأطفال والسباحة
نصائح للتغلب على خوف الطفل من الماء د. ايمان حسين شريف
«أنا أعيش في انجلترا وعندما بلغ ابني شهره السابع أخذته لأول درس في السباحة. وقد قرأت أن هنالك الكثير من الفوائد للطفل اذا تعلم كيفية السباحة في وقت مبكر. فما هي حقيقة ذلك؟ ما هي الفوائد الفعلية؟ هل هناك أي خطر من الغرق؟ » السباحة هي من اكثر الانشطة المحببة لدي العديد من الأطفال، اذا اتيحت لهم فرصة للتمتع بها. فالأطفال يحبون الماء، وفرحة رش الماء والقفز حولها تتيح لهم ممارسة الرياضة بفرحة غامرة. ولكن السؤال الذي يشغل بال معظم الآباء هو متي ينبغي تعليم اطفالهم السباحة، وهل السباحة هي حقا آمنة للاطفال؟ توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال الآباء بعدم بدء دورس السباحة للاطفال قبل السنة الرابعة. وهي السن التي يعتقد أن الأطفال قد نموا الي درجة تجلعهم على استعداد لتعلم للسباحة. ولكن لا يوجد مانع من بناء ثقة طفلك للعب بالماء في سن أصغر بكثير، وفي هذا الاطار، تشجع الجمعية الملكية البريطانية للوقاية من الحوادث علي تعويد الاطفال للعب بالماء في سن مبكرة. التعرض للماء يشجع الرغبة في السباحة ويقلل من فرص خوف الطفل من الماء عند الكبر.
ما هي فوائد تعليم الأطفال السباحة؟ هنالك من يعتقد ان تعليم الطفل العوم في سن مبكرة جدا قد تنقذ حياته من الغرق في المستقبل، وذلك لان المستقبل يخفي الكثير من الاسرار ولا احد يستطيع الجزم بما سيحدث. بعض الفوائد لسباحة الأطفال في سن مبكرة: > تبني ثقة الأطفال في الماء، وتمنحهم الشعور بالعافية > تزيد من اعتداد الطفل بنفسه وتمنحه الشعور بالاستقلال > الماء وسيط مهدئ ويساعد علي الاسترخاء > رياضة مفيدة للأطفال تزيد من لياقتهم وتجعلهم اصحاء > السباحة لها تأثير محفز علي الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة لا سيما الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه وفرط الحركة، وأفضل مثال حي على ذلك هو السباح الاميركي مايكل فيلبس الحائز الرقم القياسي في الميداليات الذهبية للسباحة في اولمبياد بكين مؤخرا، وشخصت حالته منذ ان كان عمره 9 سنوات. > وفي دراسة أجريت في أميريكا اتضح أن السباحة يمكن تحسن نوعية حياة المصابين بمرض الربو من خلال تحسين صحتهم النفسية والبدنية. > السباحة تعد من تمارين الاحتمال (الهوائية) التي تعد من افضل التمارين التي تقوي عضلات القلب وتحسن الدورة الدموية.
ما هي مخاطر السباحة؟ * وكما هو الحال في الأنواع الأخرى من الرياضة، للسباحة مخاطرها أيضا مثل: > الغرق، في عام 2000 توفي 943 طفل تقل أعمارهم عن 14 عاما من الغرق في اميريكا. ويقول الخبراء أن الاطفال اصغر من عمر ال 14 سنة أكثر تعرضا لحوادث الغرق. > الاطفال الرضع يفقدون حرارة الجسم بسرعة أكبر من البالغين، ولذلك اذا اخذ رضيع للسباحة لا ينبغي أن يكون الماء بارد جدا. ويجب اللا يترك فى الماء لأكثر من 15 دقيقة. > المواد الكيميائية المستخدمة في حما السباحة قد تكون لها آثار سلبية علي الاطفال وخاصة ان جلدهم أكثر حساسية. > حمام السباحة البارد جدا قد يسبب انخفاض حرارة الجسم > السباحة قد تكون خطرة إذا كان الطفل يعاني من الصرع أو أي مرض آخر قد يفقده وعيه. > تفشي الإصابة بأمراض مثل التهابات الأذن أو الالتهابات الفطرية، وخاصة اذا لم يكن الماء بحمام السباحة معقما أو نظيفا لأن الميكروبات مثل البكتريا، الفيروسات والفطريات تتوالد بسرعة في الماء القذر. > السقوط العرضي في حمام السباحة أو النهر ربما تكون نتائجه خطيرة
كيف تعلم طفلك السباحة؟ هناك عدة طرق يمكنك اتباعها لتعليم طفلك كيفية السباحة: 1. إذا كنت تعرف السباحة بامكانك أن تعلمه بنفسك فهنالك دورات سباحة على الانترنت يمكن أن تصبح دليلا لتدريس طفلك 2. ابحث عن دورات السباحة بالقرب من مكان سكنكم، هنالك دورات فردية وأخري جماعية. 3. استخدام أجهزة التعويم الخاصة بالأطفال الصغار، لأنها تبقيهم طافيين مما يكسبهم الثقة في التعامل مع الماء. الأجهزة المتاحة يمكن أن تكون عصابات السباحة، سترات السباحة، سترات وعصابات الزند للأطفال الأكبر سنا.
* مثل غيرها من الألعاب الرياضية من المهم أن تكون دائما على بينة من المخاطر التي تنطوي عليها، اما في السباحة من المهم عدم الاعتماد فقط على دروس السباحة التي يأخذها طفلك أو اجهزة التعويم التي يستخدمها اثناء السباحة، وخاصة للأطفال دون سن 14 عاما. عند ممارسة السباحة يجب أن يكون الأطفال دائما تحت إشراف شخص بالغ. وكما قيل الحذر طريق السلامة < * 10 اقتراحات لجعل طفلك آمنا لا تترك طفلك وحده بالقرب من حمام السباحة أو في داخلها، ولا حتى لمدة 5 ثوان. كل ثانية لها مخاطرها. إذا كان لديك حمام سباحة في المنزل، ضع سياج حوله لفصله من الحديقة، وذلك لأن طفلك قد يقع بطريق الخطأ. إبقي لعب الاطفال بعيدا عن حمام السباحة، فالالعاب تجذب الطفل وقد يحاول تناولها. احتفظ بمعدات الانقاذ دائما قرب حمام السباحة في حمامات السباحة العامة تأكد دائما من وجود حارس الانقاذ قريبا تأكد من تناول طفلك كمية من السوائل لا تدع طفلك يسبح إذا كان ممتلئ المعدة، السباحة بمعدة ممتلئة قد تؤدي الي اختلال في بطنه راقب طفلك بصورة مستمرة. راقبه جيدا اينما وُجد محيط مائي (حمام سباحة ، نهر، بحيرة، الحوض، ومرحاض، دلو الماء)، بغض النظر عن المهارات التي اكتسبها طفلك ومهما كانت ضحالة المياه. بالنسبة للأطفال الأصغر سنا، اتبع قاعدة “الإشراف بالوصول” وذلك بأن يكون طفلك في متناول اليد (علي بعد ذراع واحد). حاول تسجيل طفلك في دورات السلامة، او في دورات لتعلم السباحة. تعرض طفلك للماء في سن مبكر هو هدية سيكون لها مكافآت بلا حدود مستقبلا. ينبغي علي الآباء الالمام بالاسعافات الاولية مثل اسعافات إنعاش القلب والرئة. معرفة هذه المهارات يمكن أن تكون هامة حول الماء وسوف توسع قدراتكم في توفير الرعاية لطفلك.
^^ وبارك فيك أخي مومطرس وشكرًا لحضورك وثناءك وكلماتك الطيبة .. وفقك الله وأتمنى لك وللجميع الفائدة
==========================================
- الصيف وحرارة الشمس
الصيف هو فصل من فصول السنة الأربعة وهو أشد الفصول حرارة, يبدأ من 21 حزيران وينتهي في 21 أيلول في البلاد الواقعة شمال خط الاستواء
ويبدأ في 21 كانون الأول وينتهي في 21 آذار في البلاد الواقعة جنوب خط الأستواء.
لماذا تزداد درجة الحرارة في فصل الصيف ؟؟؟ السبب هو قرب الشمس من الارض في فصل الصيف والعكس يحدث في الشتاء وهذا ناتج من دوران الأرض حول الشمس فالمدار ليس دائري
ولكن بيضاوي ينتج عنه تقارب الارض من الشمس في فصل الصيف والعكس في الشتاء وفي فصل الصيف تكون عمودية على خط الإستواء
نصائح للحفاظ على وهج صحي في فصل الصيف:
تمتاز أيام الصيف الدافئة بالمرح العائلي في الهواء الطلق. ولكن البقاء في الخارج لفترات طويلة سواء في السباحة أو اللعب يمكن أن يضر بالجلد.
وينصح خبراء الجلد بالاهتمام أكثر بالجلد في أيام الصيف الحارة خصوصا للأطفال.
وهناك بضعة إجراءات هامة يمكن أن تقوم بها للإحتفاظ بجلدك بعيدا عن شمس الصيف الحارقة. 1. تجنب الشمس ما بين 10 صباحا و4 مساءا. هذه الساعات هي وقت الذروة للتعرض إلى الإشعاع فوق البنفسجي. 2. إحم جلدك من الشمس في جميع الأوقات. حتى إذا كان الطقس غائما فمن المهم الحصول على التغطية اللازمة لأنك تتعرض بطريقة ما إلى الإشعاع فوق البنفسجي. 3. ارتدي لباسا وقائيا مثل النظارات الشمسية والقبعات. إذا كنت ستخرج لفترات زمنية طويلة، فكر في شراء لباس واقي من الشمس. 4. استعمل كريم الوقاية من الشمس دائما. إختر صيغة تحتوي على درجة حماية عالية 30 +. كذلك يجب أن توفر حماية من الاشعة UVA و UVB.
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية، يجب أن تستعملي كريم الوقاية كل ساعتين وبعد السباحة أو التعرق.
مخاطر الجو الحار
مع حلول فصل الصيف تبدأ حرارة الجو بالارتفاع تدريجيا وتشتد الحرارة في أوج الصيف، ويشرع الناس بالاستمتاع بالجو الحار والتنزه والقيام بالأنشطة المختلفة في الهواء الطلق، متجاهلين آثار التعرض للشمس الساطعة لفترات طويلة..، مما يعرضهم لمخاطر صحية مختلفة. ونطرق هنا أهم هذه المخاطر التي يجب أن تؤخذوها بعين الاعتبار خلال الجو الحار: • الجفاف
نعني بالجفاف فقدان جسم الإنسان الماء بالإضافة إلى الأملاح الموجودة في دم الإنسان مثل البوتاسيوم والصوديوم المهمة لأداء وظائف الجسم مثل الكليتين والدماغ والقلب.
والجفاف من أكثر المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الفرد خلال موجة حر شديدة، إذ تؤدي الإصابة به إلى التشوش والكسل أو النعاس ومشاكل في التنفس واضطراب في معدل دقات القلب. • ضربة الشمس أو التعب الشديد
يفرز جسم الإنسان العرق عندما يشعر بالحر لكي يبرد ويخفض حرارته، إذ عندما يتبخر من جلدنا تحدث عملية التبريد.
ولكن من الممكن في أيام الحر الشديد، أو عندما نجهد أنفسنا كثيرا أن يتوقف عمل هذا الجهاز (العرق)، وبالتالي تبدأ درجة حرارة الجسم بالارتفاع ليصل إلى مستويات خطرة.
ويؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم كثيرا إلى الإصابة بضربة شمس أو حصول التعب الشديد، مما يسبب الصداع والدوار والتشنجات العضلية، وأحيانا قد يهدد هذا الأمر الحياة.
وتكمن خطورة ضربة الشمس لأنها تحدث بشكل سريع ودون سابق إنذار إذا لم نلاحظ علامات حدوثها. • حروق الشمس
قد يبدو التشمس خلال فصل الصيف شيئا رائعا، ولكنه عامل مهم من عوامل الإضرار بالجلد.
فعلينا أن نتذكر أن حروق الشمس ليست مؤلمة فحسب، بل تسرع ظهور علامات الشيخوخة والكبر، وتزيد فرص الإصابة بسرطانات الجلد، بما فيها أخطر أنواعها "الميلانوما" Melanoma.
ولتجنب هذه المخاطر يجب القيام بما يلي: • شرب الكثير من السوائل
تذكروا أننا في فصل الصيف نفقد الكثير من السوائل أكثر من الوضع الاعتيادي، لذا فمن الضروري أن نعوض المفقود.
وأفضل طريقة نحافظ من خلالها على كمية السوائل في جسمنا هي شرب الماء، وتعتمد كمية الماء المطلوبة على وزن الفرد،
وفي الجو الحار تجب زيادة كمية الماء المستهلكة، ولكن ليس بإفراط لأن الزيادة المفرطة قد تسبب أنواعا أخرى من المشاكل.
وقد نظن أن شرب المشروبات الغازية تساعد على تبريد الجسم وتعوض السوائل، ولكن الأمر ليس كذلك؛ إذ لهذه المشروبات سلبيات أكثر على المدى البعيد، وإذا كنتم ممن لا يستسيغون شرب الماء كثيرا فيمكنكم شرب السوائل أخرى مثل العصائر الطبيعية. • تعديل النظام الغذائي ينصح بالتقليل من تناول الأطعمة الحارة والثقيلة في فصل الصيف، والإكثار من تناول اللبن البارد وشرب اللبن السائل (المخيض). • الابتعاد عن الشمس
في أوقات الشمس الحارة، أفضل مكان تأوون إليه هو الظل، وإذا كنتم مضطرون للجلوس تحت الشمس يفضل أن يكون ذلك لفترات قصيرة، وأن تضعوا واقي للشمس بعامل وقاية لا يقل عن 15 SPF.
إذا شعرتم بالتعب أو الغثيان فيفضل الابتعاد عن أشعة الشمس بأسرع وقت ممكن والجلوس في الظل. • ممارسة التمارين الرياضية باعتدال
لا تمارسوا التمارين الرياضية في الأوقات الحارة، ويفضل أن تمارسوا رياضتكم مثل الركض أو الهرولة في الصباح الباكر أو وقت الغروب.
وعند ممارسة الرياضة في الصيف راقبوا حالتكم البدنية بحذر؛ فإذا شعرتم بضيق نفس أو تسارع دقات القلب بشكل غير طبيعي، توقفوا فورا وحاولوا تبريد جسمكم بأخذ حمام بارد، وخذوا قسطا من الراحة إن شعرتم بالدوار أو الدوخة. • الحفاظ على برودة الجسم
ارتداء الملابس الخفيفة والواسعة والقطنية أفضل شيء في الصيف للسماح للعرق بالتبخر.
وتذكروا أن ارتداء الملابس الغامقة والثقيلة تمتص الحرارة، ولكن انتبهوا إلى أن بعض أنواع القماش الخفيف لا يقي من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
ويفضل ارتداء القبعة والنظارات الشمسية لحماية الرأس والعنين من أشعة الشمس. • تهوية المنزل
ينصح بفتح نوافذ المنزل طوال النهار والليل ويمكن استخدام المراوح، فهذا مهم لتبريد الجسم وخصوصا في الليل.
لا تكثروا من استخدام مكيفات الهواء، بل حاولوا استخدامها في أوقات الحر الشديد. • الاهتمام بمن هم أكثر عرضة للخطر: أكثر الأشخاص عرضة لآثار الجو الحار والشمس الشديدة هم: o الأطفال تحت الرابعة من العمر، وكبار السن فوق الـ65، وذلك لأن أجسامهم تتكيف ببطء لتغير درجات الحرارة. o البدينون فوق معدل الوزن الطبيعي؛ لأن أجسامهم تحتفظ بالحرارة. o المرضى. o الأطفال الرضع؛ لعدم اكتمال نمو الغدد العرقية عندهم.
من الضروري الاعتناء بهذه الفئات، وتأمين جميع إجراءات الوقاية لهم، كما ننصح بعدم تغطية الأطفال بالبطانيات أو اختيار الملابس الثقيلة لهم في الجو الحار، وعدم تعريضهم في الوقت نفسه لأشعة الشمس المباشرة.
مالحِكمة من الطواف حول الكعبة عكس عقارب الساعة ؟؟؟
مع أننا في جميع عبادتنا نبدأ باليمين
نسلم باليمين
نأكل باليمين
ندخل المسجد باليمين
كل أمورنا نبدأها باليمين فما الحكمة من ذلك !!!
قال اهل العلم أن القلب فى الإنسان ناحية اليسرى
فنحن عندما نطوف عكس عقارب الساعة فيكون القلب أقرب ما يكون ناحيه الكعبة
ولذلك العلم الحديث أثبت أشياء تؤكد أهمية الطواف عكس عقارب الساعة
فالدم داخل الانسان يبدأ دورته عكس عقارب الساعة والالكترونات و النوى تدور عكس عقارب الساعة
فإذا خرجنا عن نطاق الأرض .. وجدنا القمر يدور حول الأرض عكس عقارب الساعة
والأرض تدور حول الشمس عكس عقارب الساعة والكواكب تدور حول الشمس عكس عقارب الساعة
والشمس بمجموعتها تدور حول المجرة عكس عقارب الساعة والمجرات بأكملها تدور عكس عقارب الساعة
أى أنه عندما نطوف حول الكعبة نطوف مع الكون كله .. نسبح الله فى اتجاه واحد وتتوحد جميع مخلوقات الله .. بتسبيح الله سبحانه و تعالى
وعندما نطوف بالكعبة .. فإننا نكون بذلك قد طفنا فى الأرض .. التى طاف بها أنبياء الله جميعا
من آدم عليه السلام إلى سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم
هو مرض صبغوي ينتج عن خلل في الكروموسومات حيث توجد نسخة إضافية من كروموسوم 21 أو جزء منه مما يسبب تغيرا في الإِرثات تتسم الحالة بوجود تغييرات كبيرة أو صغيرة في بنية الجسم. يصاحب المتلازمة غالباً ضعف في العقل والنمو البدني، وبمظاهر وجهية مميزة. يمكن الكشف عن المرض أثناء الحمل عن طريق بزل السلى يمكن أن تجد الكثير من الصفات المميزة لمتلازمة داون في أشخاص طبيعيين كصغر الذقن وكبر حجم اللسان واستدارة الوجه وغير ذلك. تزيد احتمالية إصابة أطفال متلازمة داون بعدة أمراض كأمراض الغدة الدرقية، وارتجاع المريء، والتهاب الأذن.
يوصى بالتدخل المبكر منذ الطفولة والكشف القبلي عن أكثر الأمراض شيوعا والعلاج الطبي وتوفير جو عائلي متعاون والتدريب المهني حتى تساهم في تطوير النمو الكلي للطفل المصاب بمتلازمة داون. وبالرغم من أن بعض المشاكل الجينية التي تحد من قدرات طفل متلازمة الداون لن تتغير إلا أن التعليم والرعاية المناسبين قد يحسنان من جودة الحياة.
تاريخ المرض تسمية متلازمة داون تعود إلى الطبيب البريطاني جون لانغدون داون الذي كان أول من وصف هذه المتلازمة في عام 1862 والذي سماها في البداية باسم "المنغولية" أو "البلاهة المنغولية" ووصفها كحالة من الإعاقة العقلية بشكل موسع في تقرير نشر عام 1866 وذلك بسبب رأيه بأن الأطفال المولودين بمتلازمة داون لهم ملامح وجهية (خاصة من ناحية زاوية العين) تشبه العرق المنغولي بحسب وصف جون فريدريك بلومينباخ، ولهذا سماه "منغولية" اعتمادا على النظرية العرقية التي كانت سائدة حينها، وبقيت المعتقدات حول ربط متلازمة داون بالعرق حتى أواخر سبعينات القرن العشرين. في عام 1959 اكتشف جيروم لوجين Jérôme Lejeune أنها بسبب النسخة الإضافية من الكروموسوم 21.
الصفات والمميزات يتصف الأشخاص المصابون بمتلازمة داون بهذه الصفات الجسدية أو بعضها: صغر غير طبيعي في الذقن, وميلان عرضي في شق العين مع جلد زائد في الزاوية الداخلية لها يسمى طية علاية الموق وتعرف أيضا بالطية المنغولية, وضعف في تناغم العضلات, وتسطح في جسر الأنف, وطية واحدة فقط في راحة الكف, وبروز في اللسان وذلك بسب صغر تجويف الفم وتضخم اللسان مما يجعله قريب من اللوزتين في الحلق، وقصر في الرقبة, ووجود بقع بيضاء في قزحية العين تعرف ببقع برشفيلد[, وارتخاء وتهاون مفرط في المفاصل يتضمن ارتخاء وعدم استقرار في المفصل القهقي المحوري, وعيوب خلقية في تكوين القلب, وكبر في المسافة بين إصبع القدم الكبير والذي يليه, وشق وتقلص وحيد في الأصبع الخامس, وعدد أكبر من تعرجات البصمة في اليد. أغلبية الأشخاص المصابين بمتلازمة داون لديهم تأخر عقلي ويتراوح بين الخفيف بمعدل ذكاء(IQ 50–70) والمتوسط (IQ 35–50) . عادة ما يزيد معدل ذكاء الأفراد الذين يعانون من المغولية الفسيفسائية بين 10–30 نقطة أعلى. إضافة على ذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من المغولية قد يحدث لهم تغيرات خطيرة وغير طبيعية تؤثر على أجهزة الجسم, كما قد يكون لديهم رأس واسعة ووجه مستدير جدا.أو يتميزون بالصعل. أكثر العلامات ظهورا في الأشخاص المصابين بالمغولية: الخصائص الوجهية المميزة, وضعف الإدراك, وأمراض القلب الخلقية وفي الغالب عيب في الحاجز البطيني للقلب, وضعف السمع (وقد يكون ذلك بسبب عوامل عصبية حسية, أو التهاب حاد ومزمن في الأذن الوسطى والمعروف أيضا بالأذن الصمغية), وقصر في القوام, واضطراب في الغدة الدرقية, ومرض الزهايمر (النسيان). والأمراض الأخرى الخطيرة والأقل حدوثا تتضمن اللوكيميا وضعف جهاز المناعة والصرع.
وبكل الأحوال؛ هنالك فوائد صحية لمتلازمة داون كانخفاض خطر الإصابة بالأمراض السرطانية الخبيثة باستثناء سرطان الدم (اللوكيميا) وسرطان الخصية. برغم أنه إلى الآن, لم يتم معرفة إذا كان السبب من انخفاض معدل معدل الوفيات بمرض السرطان لدى المغوليين نتيجة ضغط الورم الجيني على كروموسوم رقم 21(مثل Ets2)، أو بسبب انخفاض التعرض للعوامل البيئية المساهمة في الإصابة بالأمراض السرطانية أو أسباب أخرى غير محددة حتى الآن. بالإضافة إلى ذلك فإن الأشخاص المصابين بمتلازمة داون يكونوا أقل عرضة للإصابة بأمراض تصلب الشرايين واعتلال شبكية العين الناتجة من داء السكري.
تأخر السن وراء إنجاب 95% من الأطفال المنغوليين كتبت - منى حرك: أكدت دراسة علمية حديثة أن 95% من أسباب ولادة الأطفال المنغوليين فى مصر يعود إلى كبر سن الام والاب، وان نسبة الوراثة فى هذه الحالات لا تتعدى 3,5% . وقالت نتائج الدراسة التى أشرفت عليها الدكتورة اكرام عبد السلام استاذ طب الاطفال والوراثة بجامعة القاهرة، وتم عرضها أخيرا فى مؤتمر دولى بإيطاليا، إن هناك ثلاثة اسباب للطفل المنغولى، اولها أسباب وراثية من خلال التاريخ المرضى للأسرة، وذلك لا يتعدى 3.5 % من الحالات، والسبب الآخر هو كبر سن الأم والأب، فاذا كانت الأم أكبر من 35 سنة، اصبح هناك احتمال لأن يولد طفل منغولى لكل 110 أطفال، وإذا كانت الأم تزيد على 45 سنة يولد طفل منغولى بين كل 32 طفلا، وهذا السبب يمثل 95% من اجمالى الحالات، والنسبة الباقية تعود لأسباب غير معلومة، وتمثل 1.5% من خلال اصابة الأم بالفيروسات اثناء الحمل مما يسبب خللا فى الكروموسومات، والأطفال المنغوليون نوعان : الأول تأخر بسيط فى الحركة والنمو العقلى والآخر تأخر شديد فى الحركة والنمو العقلى 0
واشارت الدكتورة اكرام إلى ان الدراسة شملت 48 طفلا منغوليا من سن 8 أشهر الى 8 سنوات، وتم مقارنتهم بعدد 20 طفلا طبيعيا فى نفس الفئة العمرية ، وتم اجراء تحاليل بيوكيميائية وراثية للوصول الى أسباب التباين بينهم وبين الأطفال الأصحاء، ووجد أن هناك نقصا شديدا فى الكالسينورين وبعض إنزيمات الحمض النووى، ومن خلال ذلك يمكن التنبؤ بمدى تأخر الحالة من خلال هذه العناصر التى يمكن إذا تم معرفتها فى مرحلة مبكرة يتم اعطاؤها للطفل لتحسين حالته
العلاج علاج الطفل المنغولى يحتاج لوقت طويل
و تعاون بين كل أفراد الأسرة مع الطبيب و يختلف العلاج
من طفل لآخر ولكن أهم أنواع العلاج هي المتابعة مع طبيب
الوراثة و التدخل المبكر لتنمية القدرات و المهارات وقد
يحتاج بعض الأطفال لجلسات للعلاج الطبيعي أو التخاطب
وقيل أن العلاج الوحيد لمتلازمة داون ( تغيير العدد الصبيغي )
العلاج الحقيقي و شفاء التام لأي حالة من متلازمة داون مرهون بعودة العدد الصبغي للرقم السوي أي الصحيح و منه لا يحق لأي عاقل أن يهضم لا طوعا و لا كراهية أن يتم هذا التغيير و هذا التدخل في التصحيح بأخذ كل خلية على حدا هذا من باب فرضية بلوغ التقنية الطبية لإمكانية التدخل في التصحيح و منه كان هذا الباب موصد من الجهة التجريبية أي العملية ، مما كان منطقنا الصحيح في تفعيل العلاج هو التدخل من جهة القوى الصورية المفقودة فالإنسان كلية أي كل لجملة أجزائه و تغيير الجزء يحتم تغيير الكل في نفس ماهية التغيير أي ببساطة عودة و إرجاع قوى الشكل يحتم علميا و منطقيا عودة العدد الصبغي دون التطرق لخوض هذا التغيير الحتمي و المنطقي بشروح لا يستطيع أن يلمسها أي قارئ عادي غير مختص و ببساطة و شرح موجز و مجاني هو أن تجربة العلاج مضمونها الصحيح هو منح و إعطاء ما فقد من قوى الشكل عند هذه الفئة و ذلك بتعريض المصاب بمتلازمة داون في شروط دقيقة و أزمنة معينة و مقاييس معنية نقدم و نعرض هذه الحالات إلى قوة صورية و شكلية يعني العلاج عامة هو :
أننا سنضيف قوة صورية من شد و تصلب و تباين بطريقة علمية و تجربة عملية و سنخرج النسخة الأصلية من استقرارها الأول المتشابه بل المتماثل بين كل الناس أي نعطي كل طفل قوى ليتفرد بصورته و شكله بعد خروجه من النسخة الأصلية و هي حيثيات غير مذكورة هنا و نحن من نحددها بعد إستقبال الشهادات الطبية التي تؤكد الخلل الصبغي فهناك حالات عدة لأنواع من المتلازمات
الباركود هو عباره عن سلسله من الأعمده السوداء و البيضاء . حيث يقوم قارئ الباركود باصدار شعاع ضوئي وتقوم الأعمده السوداء بامتصاص الضوء و الأعمده البيضاء سوف تعكسه فيعمل كاشف الضوء الموجدود في القارئ بتحليل الأشعه المنعكسه و من خلالها يقوم بفك ترميز الكود . يمكن ترميز كل رقم بسلسله من الأصفار و الواحدات حيث نعبر عن الصفر بعمود أبيض و عن الواحد بعمود أسود . ان الثلاثة أرقام الأولى من الباركود تعبر عن البلد المصدر مثلا جميع المنتجات السوريه تبدأ بالرقم 621 وهكذا .
تاريخ و أصل الـ كيو ار كود المسمى جاء منQuick Response Code
رمز الاستجابة السريعة
وتم اختصاره الى
QR Code
فكرة الـ كيو ار كود بدأت عام ٩٤ تحت اسم دينسو، ثم تغيرت للمسمى الحالي، وقد استخدمتها شركات يابانية مثل تويوتا في التعرف على القطع
عام ٢٠٠٢ ازداد استخدامها في اليابان وحرص مصنعوا الهواتف على تضمينها قوارئ ليتمكن المستخدمون من الاعتماد عليه
مميزات الـ كيو ار كود عن الـ باركود الباركود يلزم ان يكون الجهاز القارئ مربوط بقاعدة بيانات تحتوي على معلوماته
ليتم استخراج المعلومات والبيانات المربوطة به مثل السعر
فنلاحظ بالمحلات احيانا ان قارئ الـ باركود لا يستطيع تمييز المنتج
فيضطر البائع الى ادخال رقم المنتج يدوي
لان قاعدة البيانات لم يدخل فيها معلومات هذا المنتج وسعره
ميزة الـ كيو ار كود انه لا يلزم ربطه بقاعدة بيانات
يعني لا يحتاج ان يكون القارئ لديه معرفه عن المنتج
لان الـ كيو ار كود يتضمن كل المعلومات داخله
فالمربعات هذه الكثيرة والمتعددة والمختلفة الأشكال تخفي تحتها الكثير من المعلومات
الميزة في كيو ار كود أيضا ان بعض أنواعه يستطيع احتواء أكثر من ٧٠٠٠ حرف داخله، بينما الباركود لا يتعدى العشرات
يستطيع الـ كيو ار كود احتواء الكثير من اللغات ومنها العربية
أيضا الكيو كود يتم قراءته من اي جانب واي شكل، بحيث لو وقعت عين القارئ عليه لقرأته بدون موازنة، بينما الباركود لابد من موازنته على القارئ
يستطيع الـ كيو ار كود احتواء انواع من البيانات مثل
النصوص
الأرقام
أرقام الهواتف
رسائل نصية
عنوان ايميل
رابط موقع او صفحة
بيانات بطاقة أعمال
تواريخ وأماكن
وغيره
استخدامات الـ كيو ار كود يستخدم في جرد المنتجات والتعرف عليها وفي المصانع والمستودعات وللمنتجات الطبية والالكترونية وكما ذكرت ايضا في التسوق
الكيو ار كود الان اصبحت الطريقة العصرية لشراء المنتجات
في بعض الدول يتم وضع صورة المنتج في سوق او ممشى او ساحة عامه ويوضع بالقرب منها كيو ار كود
حيث ان المتسوق يصور هذا الكود ثم يدخل صفحته على النت فيختار اللون او الشكل الذي يريدهويستطيع ايضا ان يشتريه عبر الانترنت
فلا يلزم للمعلن وضع جميع معلومات المنتج انما يستطيع المستخدم ان يعمل قراءة للكيو ار كود ويتعرف اكثر على المنتج
التسوق بالـ كيو ار كود انتشرت في بعض الدول مثل كوريا واليابان والصين مثلا، وهي قادمة للدول الأخرى
كيف يتم قراءة الـ كيو ار كود ؟ برامج قراءة الباركود والكيو ار كود موجودة في الاجهزة الذكية مثل الايفون والاندرويد بعض الـ كيو ار كود يتضمن معلومات موجودة على النت فيلزم ان يكون القارئ "يعني جهازك" مربوط بالنت لكي يفتح مواقع او صفحات
بعد ثتبيت البرنامج قم بتشغيل البرنامج.. هذا البرنامج سوف يفتح أوتوماتيكيا و مباشرة الكاميرا، ضع الكود في المربع الذي في شاشة الهاتف لتصويره كأنك ستقوم بتصوير أي صورة عادية.. مباشرة سوف تتعرف الكاميرا على الكود و سوف يقوم البرنامج بقراءته.
ولمن أراد تفاصيل أكثر عن البار كود وَ الكيو آر كود هنا في موسوعة ويكيبيديا
• تهوية المنزل ينصح بفتح نوافذ المنزل طوال النهار والليل ويمكن استخدام المراوح، فهذا مهم لتبريد الجسم وخصوصا في الليل. لا تكثروا من استخدام مكيفات الهواء، بل حاولوا استخدامها في أوقات الحر الشديد.
الأخوان فهد و عبدالرحمن شكرًا جزيلًا لحضوركم ومتابعتكم وبارك الله فيكما
============================================
- بعض من الأخطاء التي يقع الكثير فيها
( 1 ) أخطاء في الصوم : شرع الله الصوم لغاية عظيمة، هي تحصيل تقوى الله جل وعلا، وتزكية النفوس، وتهذيب الأخلاق، فليست الغاية من الصوم إدخال الضرر أو المشقة على العباد، وكلما كان الصوم موافقاً للأحكام الشرعية والآداب المرعية كلما كان أكثر ثمرة وأعظم أجراً، ومع الأسف الشديد فإن بعض الصائمين لا يلتزمون هذه الأحكام والآداب فتصدر منهم الأخطاء والمخالفات التي تؤثر على صومهم أو تنقص أجره وثوابه، وهناك بعض الأخطاء الشائعة التي ينبغي للصائم التنبه لها والحذر منها:
أولاً: عدم إدراك البعض لفضائل هذا الشهر الكريم، فيستقبلونه كغيره من شهور العام، وقصارى اهتمام بعضهم به أن يستقبله بشراء الأطعمة والمشروبات بدلاً من الاستعداد للطاعة والاقتصاد ومشاركة الفقراء والمحتاجين.
ثانياً: التأفف من دخول شهر رمضان، وتمني ذهابه وسرعة زواله، وذلك لما يشعر به من ثقل الطاعة على نفسه والحدِّ من شهواتها، فلا يستشعر معنى التعبد وحلاوة الطاعة، وربما صام مجاراة للناس وتقليداً وتبعية، فيكون بذلك قد حرم نفسه الاستفادة المثلى من هذا الشهر الكريم.
ثالثاً: عدم التفقه في أحكام الصيام وعدم السؤال عنها، فإن صوم رمضان فريضة وعبادة يجب على المسلم أن يعرف كيف يؤديها على الوجه الصحيح المقبول، فيعرف الأركان والواجبات والسنن والمكروهات والمفطرات.
رابعاً: عدم تجنب المعاصي أثناء صيامهم، فتجد الصائم يتحرز من المفطرات الحسية كالأكل والشرب والجماع لكنه لا يتحرز من الغيبة والنميمة واللعن والسباب والنظر إلى المحرمات، وقد قال صلى الله عليه وسلم: (من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه)، رواه البخاري.
خامساً: ترك بعض السنن ظنًّا بعدم شرعيتها حال الصيام، كترك المضمضة والاستنشاق؛ خوفاً من وصول الماء إلى الحلق، مع أن المنهيَّ عنه إنما هو المبالغة التي يخشى معها وصول الماء إلى الجوف، فعن لقيط بن صبرة رضي الله عنه قال: قال صلى الله عليه وسلم: (أسبغ الوضوء وخلل بين الأصابع وبالغ في الاستنشاق إلا أن تكون صائماً)، رواه الترمذي وغيره، ومثل ذلك ترك السواك بعد الزوال؛ تحرجاً من الإثم، مع أن الصحيح أن السواك مشروع للصائم قبل الزوال وبعده.
سادساً: ومن هذا القبيل تحرج البعض من بلع الريق في نهار رمضان لظنه أنه إذا بلع بصاقه فقد فسد صومه، وهذا ليس بصحيح، إذ لم يثبت في الشرع أن بلع البصاق من المفطرات التي يبطل الصوم بها.
سابعاً: عدم تبييت النية لصيام الفرض من الليل أو قبل طلوع الفجر، وقد ثبت عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: (من لم يبيت الصيام من الليل فلا صيام له)، رواه النسائي، وفي رواية: (من لم يبيت الصيام قبل الفجر فلا صيام له). والمشروع من ذلك أن يبيت النية في نفسه من غير تلفظٍ بها.
ثامناً: تعمد الأكل والشرب مع أذان الصبح أو بعده، والذي ينبغي على المسلم أن يحتاط لصومه، فيمسك بمجرد أن يسمع الأذان.
تاسعاً: تخصيص هذا الشهر بالطاعة والاستقامة دون غيره، فما أن ينقضي الشهر حتى يعود بعض الناس إلى ما كانوا قد اعتادوه من المعصية والمخالفات، وهو خطأ عظيم يدل على عدم إدراكهم لحقيقة شهر رمضان، وضعف تأثيره في نفوسهم، فإن رب الشهور واحد، والله جل وعلا حذر من معصيته ومخالفة أوامره ونواهيه في كل وقت، ولا يزال المرء يتقلب في منازل العبودية ومدارجها حتى يأتيه اليقين من ربه.
عاشراً: اتخاذ هذا الشهر فرصة للنوم والكسل في النهار وما يترتب عليه من إضاعة الصلوات أو تأخيرها عن وقتها، والسهر في الليل على ما يسخط الله ويغضبه من لهو ولعب ومشاهدة القنوات، فتضيع بذلك على الإنسان أشرف الأوقات فيما لا فائدة فيه بل فيما يعود عليه بالضرر في العاجل والآجل.
حادي عشر: تحرج بعض الصائمين من أن يصبح جنباً وهو صائم، وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يدركه الفجر وهو جنب من أهله ثم يغتسل ويصوم.
ثاني عشر: سوء الخلق وسرعة الغضب والطيش في نهار رمضان بسبب الجوع وخلاء البطن، مع أن المفترض أن يهذب الصوم أخلاق الصائم، ويضبط مشاعره وانفعالاته متمثلاً قول المصطفى صلى الله عليه وسلم: (الصوم جُنَّةٌ، فإذا كان يوم صوم أحدكم، فلا يرفث ولا يصخب، فإن سابَّه أحدٌ، أو شاتمه، فليقل: إني صائم)، رواه البخاري و مسلم.
ثالث عشر: ما يلاحظ في أول الشهر من كثرة المصلين والمقبلين على العبادة وقراءة القرآن، ثم لا يلبث أن يتسلل الفتور إليهم فيخبو هذا الحماس في آخر الشهر الذي يفترض أن يضاعف فيه الجهد لما للعشر الأواخر من مزية على غيرها، وقد كان صلى الله عليه وسلم (إذا دخل العشر الأواخر، شدَّ المئزر، وأحيا الليل، وأيقظ أهله)، رواه ابن خزيمة في "صحيحه".
( 2 ) أخطاء في قراءة القرءآن : القرآن الكريم كتاب الله المنـزل على سيد المرسلين، فيه هدى للناس أجمعين، فعلى قارئه أن يلتزم بآداب تلاوته. ومعلوم أن الإقبال على قراءة القرآن يزداد في رمضان، بل إن بعض الناس لا يقرأ القرآن إلا في رمضان، وقد يقع بعض قارئي القرآن بأخطاء تتنافي مع آداب تلاوة القرآن، ومن هذه الأخطاء ما يلي:
أولاً: ظنُّ بعض الناس أن ختم القرآن مقصود لذاته فيسرع في قراءة القرآن بهدف إكمال أكبر عدد من الأجزاء والسور، دون مراعاة التدبر وأحكام التلاوة والترتيل، مع أن المقصود من قراءة القرآن إنما هو التدبر والوقوف عند معاني الآيات، وتحريك القلب بها، وقد قال رجل لابن مسعود رضي الله عنه: إني أقرأ المفصل في ركعة واحدة، فقال له ابن مسعود: (أهذًّا كهذِّ الشعر؟! إن أقواماً يقرؤون القرآن لا يجاوز تراقيهم، ولكن إذا وقع القلب فرسخ فيه نفع).
ثانياً: ومقابل ذلك نجد التفريط من بعض الناس في ختم القرآن خلال شهر رمضان، فربما مر عليه الشهر دون أن يختم فيه القرآن مرة واحدة، وهذا بلا شك من التفريط في شهر القرآن.
ثالثاً: اجتماع بعض الناس على قراءة القرآن بطريقة معينة فيما يعرف بعادة "المساهر"، حيث يستأجرون قارئاً لهم يقرأ عليهم من كتاب الله، ويجلس الناس من بعد صلاة التراويح إلى السحور في أحد البيوت، ويرفعون أصواتهم بعد قراءة القارئ لكل آية مرددين بعض عبارات الاستحسان والإعجاب، وهذا الاجتماع بهذه الطريقة بجانب كونه غير مأثور عن السلف، فإن فيه كذلك رفعاً للأصوات وتشويشاً ينافي الأدب مع كلام الله، ويفوت الخشوع والتدبر، ولأن يقرأ الإنسان وحده بتدبر وخشوع خير له من الاجتماع على الصياح الذي يفوت عليه ذلك.
رابعاً: رفع الصوت بالتلاوة في المسجد بحيث يشوش على المصلين، فعن أبي سعيد رضي الله عنه قال: اعتكف رسول الله صلى الله عليه وسلم في المسجد، فسمعهم يجهرون بالقراءة، فكشف الستر وقال: (ألا إن كلكم مناج ربه، فلا يؤذين بعضكم بعضا، ولا يرفع بعضكم على بعض في القراءة، أو قال: في الصلاة) رواه أبو داود.
خامساً: ومن الأمور التي قد يتساهل فيها بعض من يجتمعون للتلاوة وتدارس القرآن، الضحك واللغط، وقطع القراءة للانشغال بأحاديث جانبية، والذي ينبغي الاستماع والإنصات، وتجنب كل ما يشغل ويقطع عن التلاوة.
سادساً: عدم الالتزام بآداب التلاوة من طهارة، وسواك، واستعاذة، وتحسين صوت، وغيرها من آداب التلاوة المعروفة التي ينبغي أن يكون القارئ منها على بينة من أمره، وهو يتلو كلام الله جل وعلا.
( 3 ) من أخطاء النساء في رمضان : جاءت توجيهات الشرع الحنيف شاملة للرجال والنساء تحثهم على اغتنام شهر رمضان في العبادات والطاعات والقربات إلى الله تعالى، وعدم تضيع هذا الشهر فيما لا يُقرِّب إلى الله من الأعمال. ومما يؤسف له أن كثيراً من النساء لا يفقهن المراد من شهر الصيام سوى الامتناع عن الطعام والشراب فحسب، ثم هم بعد ذلك يقعون في بعض الأخطاء التي ينبغي الاحتراز منها، والابتعاد عنها:
أولاً: من الأخطاء ضياع أوقات كثير من النساء بالنهار في إعداد الطعام، والتفنن في الموائد والمأكولات والمشروبات، حيث تقضي المرأة معظم نهارها في المطبخ، ولا تنتهي من إعداد هذه الأطعمة إلا مع أذان المغرب، فيضيع عليها اليوم دون ذكر أو عبادة أو قراءة للقرآن، وينبغي على الأخت المسلمة أن تحفظ وقتها في هذا الشهر الكريم، وأن تقتصد في الطعام والشراب فتصنع ما لا بد منه وتكتفي بصنف أو صنفين، وأن تتعاون النساء في البيت الواحد بحيث تعمل واحدة وتتفرغ الأخرى للعبادة والذكر وتلاوة القرآن.
ثانياً: ضياع الأوقات بالليل في الزيارات التي قد تمتد لساعات متأخرة من الليل وربما إلى قبيل الفجر، أو الانشغال بمتابعة القنوات والبرامج التلفزيونية، فتقضي المرأة معظم ساعات الليل في مشاهدة ذلك، وكان الأولى بها أن تحيي ليلها بعبادة الله وذكره وشكره وتلاوة كتابه.
ثالثاً: خروج بعض النساء إلى المسجد لصلاة العشاء والتراويح بلباس الزينة مع التعطر والتطيب مع ما في ذلك من أسباب الفتنة والإثم، والنبي صلى الله عليه وسلم يقول: (أيما امرأة أصابت بخوراً، فلا تشهد معنا العشاء الآخرة)، رواه مسلم، ويقول: (أيما امرأة استعطرت، ثم خرجت، فمرت على قوم ليجدوا ريحها، فهي زانية)، رواه أحمد. رابعاً: الاختلاط الذي يحصل بين النساء والرجال عند الخروج من المسجد بعد صلاة التراويح، مما قد يتسبب في حصول الفتنة، والواجب عليهن أن يبادرن بالخروج قبل الرجال، ولا يمشين إلا في حافة الطريق وجوانبها، فهو الأستر والأحفظ لهن، وقد قال صلى الله عليه وسلم للنساء لما رآهن مختلطات بالرجال في الطريق: (استأخرن، فإنه ليس لكن أن تحققن الطريق، عليكن بحافات الطريق) رواه أبو داود.
خامساً: ومن الأخطاء فتور بعض النساء عن العبادة حال الحيض والنفاس، فتظن أنها في رخصة من كل أنواع العبادة التي تقربها إلى الله جل وعلا، مع أنه يمكن للحائض أن تؤدي كثيراً من الطاعات حال حيضها كالمداومة على الذكر والدعاء، والصدقة، وقراءة الكتب النافعة، والتفقه في الدين، بل لها أن تقرأ القرآن على القول الصحيح دون مس للمصحف، إلى غير ذلك من الأمور التي ينبغي أن تحرص عليها الأخت المسلمة.
سادساً: الانشغال في العشر الأواخر من رمضان بالتجهيز للعيد، والتجول في الأسواق ومحلات الخياطة لشراء الملابس، وهو خلاف هدي النبي صلى الله عليه وسلم الذي كان يجتهد في هذه العشر ما لا يجتهد في غيرها، ويمكن للمرأة شراء حاجاتها وحاجات أولادها قبيل شهر رمضان، أو في الأيام الأولى منه بحيث تتفرغ تفرغاً تاماً إذا دخلت العشر.
سابعاً: من الأخطاء أن بعض النساء قد تطهر قبيل الفجر، ولا تتمكن من الغسل لضيق الوقت، فتترك الصيام بحجة أن الصبح أدركها قبل أن تغتسل، مع أن الواجب عليها أن تصوم ولو لم تغتسل إلا بعد طلوع الفجر.
ثامناً: ومن الأخطاء إنكار البعض على بناتهم إذا أردن الصيام بحجة أنهن صغيرات، وقد تكون الفتاة ممن بلغت سن المحيض، فإذا أرادت الصيام منعها أهلها من غير أن يسألوها عن مجيء الحيض أو لا، فقد تكون بلغت سن التكليف الذي يجب فيه الصوم وهم لا يعلمون بذلك.
تاسعاً: خروج كثير من النساء إلى الأسواق مع السائق الأجنبي ومن غير محرم، وقد يخالطن الباعة، فتحصل الخلوة المحرمة التي تقود إلى أمور لا تحمد عقباها، فعلى المرأة الشريفة العفيفة أن تتجنب مواطن الريبة، وأن تبتعد عن أماكن الاختلاط ونظرات العابثين، وأن تلتزم بلباس الحشمة والحياء حتى لا يطمع فيها طامع أو يتطلع إليها فاسد، وقد قال تعالى: {وقرن في بيوتكن ولا تبرجن تبرج الجاهلية الأولى وأقمن الصلاة وآتين الزكاة وأطعن الله ورسوله} (الأحزاب:33).
( 4 ) أخطاء في السحور : تناولُ السَّحُور من السنن التي حث عليها رسول الله عليه وسلم، وقد جاء في ذلك قوله: ( تسحروا، فإن في السحور بركة ) رواه البخاري ومسلم. وقد فرط بعض المسلمين في هذه السُّنَّة، وأفرط البعض الآخر فيها، فوقعوا في أخطاء نشير إليها تالياً:
أولاً: ترك بعض الناس السحور، وهذا خلاف السنة؛ فإن النبي صلى الله عليه وسلم كان من هديه السحور، ثم إنه قد حث عليه وجعله فارقا بين صيامنا وصيام أهل الكتاب، يقول عليه الصلاة والسلام: (تسحروا؛ فإن في السحور بركة) متفق عليه، ويقول عليه الصلاة والسلام: (فَصْلُ ما بين صيامنا وصيام أهل الكتاب، أكلة السَّحَر)، رواه مسلم، وعلاوة على ما تقدم، فإن في السحور عون على الصيام، فلا ينبغي تركه.
ثانياً: تعجيل السحور وتقديمه في منتصف الليل أو قبل الفجر بساعة أو ساعتين، وهو خلاف السنة؛ فإن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (عَجِّلوا الإفطار، وأخِّروا السحور)، رواه الطبراني وصححه الألباني. والسنة أن يكون السحور في وقت السَّحَر قبيل طلوع الفجر بقليل؛ ومنه سمي السحور سحوراً، فعن أنس رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم وزيد بن ثابت تسحَّرَا، فلما فرغا من سَحُورهما قام النبي صلى الله عليه وسلّم إلى الصلاةِ فصلَّى، فسُئِل أنس: كم كان بين فراغِهما من سَحُورهما ودخولهما في الصلاة؟ قال: "قدْرَ ما يقرأ الرجل خمسين آية"، رواه البخاري.
ثالثاً: الاستمرار في الأكل والشرب مع أذان الصبح وهو يسمع النداء، والواجب أن يحتاط العبد لصومه، فيمسك بمجرد أن يسمع أذان المؤذن.
رابعاً: الإفراط في تناول طعام السَّحور، حيث إن الإفراط في تناول السَّحور يؤدي إلى انحطاط الجسم، وهذا بدوره يفضي إلى التثاقل عن أداء الواجبات، وهو ما ينافي الحكمة من الصيام، إذ إن على المسلم أن يستثمر شهر رمضان لزيادة الطاعات، والإكثار من القربات، وكل ما ينافي هذا المقصد فهو أمر مذموم.
خامساً: النوم بعد تناول السَّحور مباشرة، وهو من العادات السيئة جداً، حيث إن هذه العادة تؤدي إلى أضرار صحية، فضلاً عما فيها من تضيعٍ لصلاة الفجر مع الجماعة، ومخالفةٍ لسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم في المكوث في المسجد بعد صلاة الفجر؛ لذكر الله إلى أن تطلع الشمس.
معلومات عن الحجامة: هي طريقة قديمة من طرق الاستشفاء من الأمراض. وقد تداوى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم ـ وعنه أنه قال " خير ما تداويتم به الحجامة " وقد أمر الصحابة الكرام بالتداوي بها. وقد استمرت وبقيت واعترف بها أهل العلم والطب قديما ً وحديثاً؛ وعُثر على أبحاث عربية وأجنبية عنها.و قد عرف المصريين القدماء والإغريق الحجامة قبل ظهور الإسلام.
الأدلة الشرعية للعلاج بالحجامة:
قال الرسول صلى الله عليه وسلم: ( إن أمثل ما تداويتم به الحجامة و القسط البحري )أخرجه البخاري. كما قال : ( إن كان في شئ من أدويتكم خير ففي شرطة محجم أو شربة من عسل أو لذعة بنار توافق داء و ما أحب أن أكتوي ). أخرجه البخاري ومسلم - وروى الترمذي وابن ماجه عن ابن عباس رضي الله عنه قال رسول الله : ( ما مررت ليلة أسري بي بملأ من الملائكة إلا كلهم يقول لي عليك يا محمد مر أمتك بالحجامة). وقال هذا حديث حسن غريب. كما يقول إبن القيم في كتابه الطب النبوي: إن الحجامة في الأزمنة الحارة و الأمكنة الحارة والأبدان الحارة التي دم أصحابها في غاية النضج تكون أنفع. وقد عالجت الحجامة العديد من الأمراض وتكون بأمر الله سبباً في الشفاء منها ومن خلال الكثير من الأبحاث الطبية العربية والعالمية ثبت أن الحجامة ذات أثر فعال في معالجة الشقيقة وارتفاع ضغط الدم وتمتد فوائدها حتى أنها دخلت في معالجات لبعض الأمراض السرطانية . والحجامة تقدم خدماتها العلاجية للجميع؛ رجالاً ونساء وأطفالاً.
مواضع الحجامة وزمانها:
توقف النمو في جسم الإنسان بعد سن العشرين ينعكس سلبًا على كريات الدم الهرمة في أهدأ منطقة في الظهر، فإذا ما ازدادت الكريات الهرمة سببت عرقلة لسريان الدم في الجسم وأدى ذلك إلى ما يشبه الشلل في عمل الكريات، مما يجعل الجسم فريسة للأمراض، فإذا احتجم المرء أعاد الدم إلى نصابه وأزال الفاسد منه وبقي الدم النقي بكرياته الفتية يغذي الخلايا والأعضاء بالجسم ويزيل عنها الرواسب الضارة فينشط الجسم ويزيل عنه الأمراض. ولتحقيق ذلك تم التوصل إلى تحديد 98 موضعًا للحجامة أهمها الكاهل [أعلى وسط الظهر] فهي منطقة خالية من المفاصل وهي أركد منطقة في الجسم، والشبكة الشعرية الدموية أشد ما تكون تشعبًا وغزارة فيها، مما يجعل سرعة تيار الدم تقل وبالتالي تحط رسوبات الدم رحالها فيها وتقل كريات الدم البيضاء فيها. وتجري الحجامة على كل ذكر يبلغ من العمر 22 عامًا وكل أنثى تخطت سن اليأس [باعتبار أن الحيض يغني المرأة عن الحجامة فهو يتولى إخراج الدم الفاسد بصفة دورية]. وروى أبو داود وابن ماجة عن أنس أن النبي صلى الله عليه وسلم احتجم ثَلاثـاً في الأَخْدَعَيْـنِ وَالْكَاهــِلِ ( الأخدع: عرق جانب الرقبة والكاهل بين الكتفين ، والأَخْدَعانِ: عِرْقان خَفِيّانِ في موضع الحِجامة من العُنق، وربما وقعت الشَّرْطة على أَحدهما فيَنْزِفُ صاحبه لأَن الأَخْدَع شُعْبَةٌ مِنَ الوَرِيد ). وعند أحمد عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ احْتَجَمَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم فِي الأَخْدَعَيْنِ وَبَيْنَ الْكَتِفَيْن. وعند ابن ماجة في سننه عَنْ جَابِرٍ أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم سَقَطَ عَنْ فَرَسِهِ عَلَى جِذْعٍ فَانْفَكَّتْ قَدَمُهُ قَالَ وَكِيعٌ يَعْنِي أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم احْتَجَمَ عَلَيْهَا مِنْ وَثْءٍ . وعند أبي داودِ عَنْ جَابِرٍ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم احْتَجَمَ عَلَى وِرْكِهِ مِنْ وَثْءٍ كَانَ بزه. وفي سنن النسائي عَنْ قَتَادَةَ عَنْ أَنَسٍ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم احْتَجَمَ وَهُوَ مُحْرِمٌ عَلَى ظَهْرِ الْقَدَمِ مِنْ وَثْءٍ.
وأفضل توقيت لها: عندما يميل الجو للدفء؛ فارتفاع الحرارة في الصيف يجعل الدم أكثر سيولة وبالتالي سريع الحركة في الأوعية الدموية مما يعرقل تجمع الكريات الهرمة والشوائب في منطقة الكاهل. وعن أفضل يوم لإجراء الحجامة: في الربع الثالث من الشهر العربي بداية من يوم 15، 17، 19، 21 منه وقد اكتشف العلم الحديث السر في ذلك وأرجعوه إلى علاقة بين جسم الإنسان وظاهرة المد والجزر في البحر، حيث يوجد في جسم الإنسان 26 دائرة رئيسية لخطوط الطول والعرض بها 360 نقطة تستخدم للتوازن في جسم الإنسان. وأفضل الشهور تبدأ من نهاية الشتاء وبداية الصيف مروراً بشهر الربيع؛ وهي ما يوافق الشهور الإفرنجية مارس وإبريل ومايو وما يقابلها من أيام الشهر العربي.
وأفضل أوقات اليوم للحجامة: لا يمنع أن تجرى الحجامة للمريض في أي وقت شعر فيه بالألم أو هاج عليه الدم، وإن كان بعض الحجامين يرون أن يوم الثلاثاء فيه بركة كبيرة لأن الله عافى فيه أيوب عليه السلام. ووقت الحجامة أما في الصباح الباكر على الريق إلى وقت الضحى. ثم من بعد زوال الشمس إلى قبل خروج وقت صلاة العصر المفضل وهو قبل اصفرار الشمس.
مدة الصيام قبل الحجامة:
1- بالنسبة للشخص لأول مرة:
يكون الصيام أكثر من ساعة ولا يكون صائم فترة طويلة لكي لا يصاب بالدوخة. و لابد أن يكون الأكل خفيف (سبع تمرات و ماء) ولا يكون الأكل ثقيل لكي لا يصاب بالغثيان. وإذا كانت الحجامة بعد أكل ثقيل لابد أن يكون الصيام لا يقل عن أربع ساعات.
2- بالنسبة للشخص المعتاد:
#إذا كانت الحجامة في الصباح الباكر فالأفضل الحجامة على الريق ويكون الصيام أكثر من ثمان ساعات.
#أما إذا كان لا يتحمل الصوم لأكثر من أربع ساعات أو كانت الحجامة في وقت غير الصباح الباكر:
يكون الصيام أكثر من ساعتين ولا يكون صائم فترة طويلة لكي لا يصاب بالدوخة. و لابد أن يكون الأكل خفيف (سبع تمرات و ماء وشيء خفيف) ولا يكون الأكل ثقيل لكي لا يصاب بالغثيان. وإذا كانت الحجامة بعد أكل ثقيل لابد أن يكون الصيام لا يقل عن أربع ساعات.
3- بالنسبة لمريض السكر: يكون الصيام لا يزيد عن ساعتين أو ثلاث. ويأكل الأكل الخفيف (سبع تمرات و ماء وشيء خفيف ودواء
السكر).
إرشادات عامة عن الحجامة: 1- الحذر من التعامل مع الحجامة مع أصحاب الضغط المنخفض. 2- التعامل بحذر مع الكهول إلا للضرورة القصوى. 3- الحجامة للنساء عند الحاجة فقط. و يراعى عدم عمل الحجامة للنساء الحوامل. 4- حجامة الأطفال تكن من نوعية الحجامة الجافة. 5- تجنب الحجامة لمرضى الأنيميا والمصابين بأمراض فيروسية وأصحاب البنية الضعيفة. 6 - لا تكون الحجامة للفرد الجديد إلا بعد التهيئة النفسية و أفضلها أن يرى إنسان يحتجهم أمامه، ولا تزيد عن أربع مواضع. 7- لا يتم عمل حجامة للمتبرع بالدم إلا بعد يومين أو ثلاثة حسب صحته. 8- تتجنب الحجامة للإنسان المصاب بالبرد و درجة حرارته عالية أو مصاب برشح شديد (الإنفلونزاء)، كذلك الإنسان الذي يجري غسيل الكلى أو يتعالج من مرض عضال مثل داء الكلب أو عنده عملية جراحية.
9- الحذر من عمل الحجامة على الشبع الشديد أو الجوع الشديد ( أنظر إلى مدة الصيام قبل الحجامة). 10- يجب تجنب إجراء الحجامة في الشتاء القارص. وأفضل وقت عندما يخرج فصل الشتاء. 11- الحجامة لأمراض الكبد تحتاج لاحتياط شديد. 12- بالنسبة لمرضى سيولة الدم و مرضى السكر لا يتم لهم التشريط بل وخز بسيط. 13- بالنسبة للمصاب بالماء على الركبة لا يوضع الكأس فوق المنطقة المصابة وإنما بجوارها. 14- الأمــــراض التي تعالجها الحجامة : أمراض الرجال مثل تضخم البروستاتا وبعض أنواع الشلل وارتفاع السكر وارتفاع ضغط الدم وضعف الحيوانات المنوية والضعف الجنسي و أمراض الكلى والمرارة وسيولة الدم والشقيقة والباطنية والخمول والنعاس والأرق.أمراض النساء مثل مشكلات ما بعد ربط المبايض واضطرابات الهرمونات ومشاكل الدورة الشهرية للفتيات وانقطاع الدورة الشهرية وتنشيط المبايض وآلام ما بعد جراحات الرحم ونزيف الرحم وأمراض وأعراض سن اليأس والشقيقة والنعاس والأرق.
إرشادات خاصة قبل وبعد عمل الحجامة: 1- يجب تجنب بذل مجهود بدني أو نفسي قبل الحجامة بيوم وبعدها بيومين. 2- بالنسبة للحلاقة تكون قبل الحجامة بيوم وتكون بالموس. 3- الاستعداد قبل بدء الحجامة بالطهارة و الدعاء ومنها الرقية ودعاء الاستخارة وممكن يكون بعد أداء صلاة الشروق (الضحى) وكذلك قراءة الأذكار وخصوصاً الفاتحة و أذكار الصباح والمساء. 4- الأكل بعد الحجامة يفضل أن يكون طعام دافئ و خفيف وبدون دهون (حيوانية): شوربة مع دجاج منزوع الجلد أو شوربة مع خضار مسلوقة أو أرز أبيض بيشاور أو مصري. وعصيرات طازجة مع تجنب صفار البيض، واللبن، والحليب. 5- لابد من اليقين الكامل بأن الحجامة هي سنة دوائية مؤكدة بالقول والفعل عن الرسول عليه الصلاة والسلام ولا مجال للتشدق أو إنكارها، فهي علاج ووقاية ولكنها ليست كما يتصور أو يروج لها البعض من أنها الدواء الساحر الشافي من كل شئ ونحن في هذا المقام نقول بأن الحجامة قد تكون بحد ذاتها شافية ولكنها في أغلب الأحيان مساعدة ومكملة لعمل الأدوية والعلاجات الأخرى. وجاء الإسلام فحدد لها المصطفى عليه السلام ميقاتا زمنيا حسب حركة القمر من نشوءه إلى أفوله وجاء العلم الحديث ليثبت عبر التحاليل صدق معجزته عليه السلام وليقول كلمة حق في سنة أماتها الناس بعد أن ضعف الوازع الديني عند الكثير منهم وإعتقاد البعض منهم أنها من السحر والشعوذة. والواجب معرفته أنها سبب من أسباب الشفاء بأذن الله تعالى وأن الشافي هو الله وحده، وأنه من التوكل الأخذ بالأسباب والدعاء بأن ينفع الله بها. 6- معرفة أن مجرد عمل الحجامة فيه خير كثير لأنها من سنة الرسول صلى الله عليه وسلم. ومن عمل بسنة الرسول صلى الله عليه وسلم وهديه فهو على هدىً من الله. 7- معرفة أن كل شخص قد تنفع معه الحجامة وقد لا تنفع تبعاً للوقت والتاريخ الذي عملت فيه، والوضع النفسي والجسدي الذي عليه المحجوم و الحاجم، وموضع الحجامة.