مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )

[دهران]

أيها الإخوة والاخوات الاعزاء .....

آه يالمقلوبة ..... ومن اللي مسويها ؟ الشيف محمد ( أبو إبراهيم ) جعل يدياته ما تعطب آمين , ومقلوبة أيش ؟ مقلوبة أرانب على كيف كيف كيفكم


طريقة صحية 100% خضار غير مقلية ( كما في المقلوبة التقليدية ) , وأرانب صغار خالية من الدهون والكلسترول .... تعالو نشوف الطريقة خطوة خطوة ونستمتع بالتنتيجة النهائية المهيلة ......

المقادير وكما هي ظاهرة ( ارنبين صغار مقطعات ومنضفات زين , خضار مقطعة أنصاف وشرائح وهي بطاطس قرع أمريكي طماطم بصل فلفل رومي كوسة باذنجان قرنبيط جزر , رز أبو كاس منقوع , ملح وبهارات وماجي وليمون اسودومعجون طماطم وزيت زيتون )

نبدأ بحمس البصل بزيت الزيتون

نقوم بصف الخضار في القدر ونبدأ بالبصل

ثم الفلفل الرومي

ثم البطاطس

ثم الباذنجان

ثم الجزر

نضيف البهارات والماجي

نضيف قطع الأرانب بالتساوي

نضيف شرائح الطماطم ثم الكوسة

نضيف الباقي من قطع الارانب

نضيف القرع الأمريكي

نضيف القرنبيط ( الزهرة ) والمزيد من البهارات

ونغطي القدر بدون بدون اضافة الماء ونكتمه لمدة 30 دقيقة على نار متوسطة


يتبع ..... يتبع

​

 

[دهران]

هذا القدر بعد النصف ساعة وشوفو الماء اللي تكون من الخضار , وجهزنا الرز لإضافته

نضيف الرز بعناية فائقة ( ركزوا على فائقة )

ثم نقوم بترتيبه تغطية المكونات بالرز ومثل ما تشوفون اللي يشوف الرز يقول ماتحته شي

ونكتمه على نار هادئة لمدة 40 دقيقة ونفتحه ونجهز لقلبه في الصحين

شوفو المقلوبه اللي موصيٍ عليها الدكتور , علاج والله انها علاج

شوفوا شغل المعلمين بس

يالله سموا الله يحييكم

المشوي

والتبولة

والسلطة

وأحلى وألذ متبل في العالم

والورقيات اللي تحبها قلوبكم


وعساها بالعافية عليكم وعلى من تحبون

​

 

[مهندس دايخ]

والله قمه في الذوق تسلم الايادي ​

 

[General]

والله يأنا جوعان هههه
الشغل توب التوبات

 

[بولوهي]

:eek5 حرام عليك بامجرم

انا الحين احتري الغداء يقضي واناظر الصور بديت الحس الشاشه من الخقه :116:

ماشاء الله تبارك الله
طبخه ولا بالاحلام ولون الرز :080: هبال


الله يهنيكم بالطباخ ويعينه عليكم :070: شكلكم كل يوم تعال اطبخ :d

ماشاء الله والله يوفكم على هالصور المهبوله


يالله برب < اوه صح اثره حرام :103: قصدي فا ا ( في امان الله )

 

[الخفاش]

رحنآ فيهآ يآ ولد :d
و قسم بالله إبداآآاااع

الله يخلي لكم طبآخكم :d
ألف شكر عزيزي دهرآن

+ تميز / لعشرة أيآم

 

[إبراهيم الضبيعي]

وااااااااااااااااوتس
حرام عليك ياخي بطني بدأ يصرخ :d
تسلم ايدينك يا بعدي طبخه ولا بالأحلام :113:

 

[أبو رزان]

أشوى إني متغدي ولا تسان بلش بعمري :d

مقلوبة ولا أحلى تستاهل

التميز

,,

 

[M مـــودي F]

وييييين أبو رُبــــى يجي ويشوف الشغل الزين مشاوي ومقلوبه وسلطات ومقبلات وشغل فله مو شكشوكة وإلا كعك :d

ما شااااء الله تبارك الله ، إيدين ما ينعدمن يارب ، شغل محترفين ، بس ياليتها مقلوبه غير الأرانب>>> :S

ما أسطي آكل آرانب أحس إذا جيب آكلها أتخيل ( أني آكل بساس ) :d


تسلم والله على هالإعداد الرائع :41


تقبل مروري (f)


​

 

[الــمِــقــدآم]

مآآلقيت وقت تحط هالمووضوع إلا الظهر

أنت مآآتدري إن عصآآفير بطني تزقزق

ولآ جآآء موضوع وخلاهن يستهيشن :113:

متشكر وبالهنآآ والعافية

 

[الـدعساوي]

ارفقوا علينا , لاتخلونا نتهور بالاختبارات
شغل عدل
عآد الارانب انا كرهتن عقب موقف صار لي معهن :d

 

[روقــآن]

الصز أني ما آكل أرانب بس عقب طريقتك تقل دخلن راسي بس وبن اللي يبي يظبط شغل خويكم أبو إبراهيم


مشكور حبيبي دهران :080:

 

[ابو سن]

طلع في بطني صوت ما كنت اسمعه من شوي

 

[و ق ق]

عوافي

 

[فارس 7]

دهرااان ؟؟ تصير خويي ؟؟

الصراااحة شييف على الأصول متاابع لك ولموااضيعك الراقية .. في كل مكاان ..

 

[دهران]

أيها الإخوة والأخوات الكرام

وتقبلوا أعذب وأرق تحية .
​

 

[ابو عادل 222]

بيض الله وجهك
وربي فله وناسه
بس مالك داعي ماقلت لنا

 

[الجادي المدوف]

يا سلاآآآآآآآآآآآم (h)
مشكلة الواحد إذا دخل وهو جوعان ! :eek5
الله يسلم هالأيادي على هالشغل الزيـن
لا تقطع بنا بمثل هالطبخات، وتراي أجي إذا عزمن أحد :113:

​

 

[الكـــــــــــيان]

يسلمووووووووو واللــــــــــــــــــــــــه علــــــــــــــــي المقلوبه تبي الصراحه الليـــــــــــــــــــله انشاء الله

 

[مخفي]

ما شاء الله متى نكشت جميع .. :113: