بريدة





عـودة للخلف بريدة ستي » بريدة ستي » بــنــت بــريــدة » عَـالـمــ أنــثـى ~ » رجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربت

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 28/8/1428 هـ, 02:12 مساءً   #1
$كبرياء انثى$
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: شعبان 1428
المشاركات: 120
رجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربت

مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااا
انا وحدة من الناس كان جسمي مره خطيررجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربتالكل كان يمدح فيه ويتمنون يكونون مثل جسمي لكن بعد ماتزوجت صحيح اني نحفت اكثر من وانا بنت لكن بعد الولادة الله لايوريك جسمي وش صار كرشه وسمن لدرجة اني زدت 8كيلووووووووووووووووو وتعقدت من شكلي والقهر ان امي واللي هي جايبه 5 عيال جسمه احلى مني وبطنها لاصق بظهرها وهذا طبعا بعد ماسوت رجيم التمر واللبن انا سويته بس ماقدرت اتحمل لانه ماناسب لي وبعدين جربت رجيم عذااري اللي بنت خالتي كاتبته بمنتدى عالم حوا ولاقدرت عليه واخيرااااااااااااااااااااااااااااااااا لقيت الحل اللي هو رجيم الشووربة الحارقة سويته وبصراحة لخبطة فيه شوي يعني باادس اكلت شووووي كبسه اممممممممممممممممممممممممرجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربتوخبززززززززززززززززز زرجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربتوشووووووي شبس لاكن ماكملت 4 ايام ونزلت 4 كيلوووووووووو ولحد الان ماطلعوووووووووووووووووووووو ابد يعني وزني كان 52 وزاد بعد الولادة وصار 66 اما الحين احم احم وزني
اول قولو ماشاء اللهرجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربت

















55بس خلتي ام زوجي كانت تسوي معااااااااااااااااااااااي الرجيم ويااااااااااااااحرررررررررررام التزمت فيه ولالخبطة وتحسبني مثلها ويوم درت اني لاعبة عليه وماكله من وررررررررررراها الله لايوريكم اللي سوت فينيرجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربترجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربترجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربت
المصدر: بريدة ستي

$كبرياء انثى$ غير متصل  


قديم(ـة) 28/8/1428 هـ, 07:06 مساءً   #2
أشيقرية
حنا لها و قدها
 
صورة أشيقرية الرمزية
 
تاريخ التسجيل: ربيع الأول 1427
البلد: حَيْثُ السُّكُوْن ~
المشاركات: 2,277




أبشاور حايليه

ان وافقت سويته وان ماوافقت ماسويته

حايليه وش رايتس أجرب ..؟


<- بتقول عشان أختفي يكفي اني سعبول على قولتها ـهههههههـ

~~~

__________________




فـَ تَحَوَّلَتْ أَسْوَارُ القَلْعَةِ إِلَى { أَشْلاَءْ | ، !
أشيقرية غير متصل  
قديم(ـة) 28/8/1428 هـ, 07:22 مساءً   #3
همس نجد
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: ربيع الثاني 1427
البلد: بريدة
المشاركات: 712
اشيقرية ليته من زمان نازل موضوع الريجيم على الاقل نشوفك...

>>

مشكورة على الريجيم اللي ماراح اسويه
همس نجد غير متصل  
قديم(ـة) 28/8/1428 هـ, 09:18 مساءً   #4
تريله
عـضـو
 
صورة تريله الرمزية
 
تاريخ التسجيل: رجب 1428
البلد: أقيم في مكان مــا....[[بين الورود و الأشواك تجدون تريلتي تمتص رحيق الأزهار]]!
المشاركات: 394
مشكورة على الرجيم
بس خلو عنكم البــــــــــــــــــــــــلع و تنحفون
__________________

مشكورة دلوعة ماما ع التوقيع
[FRAME="10 70"]
شاهدوا مواقفي المتخبخلات و احمدوا الله ×على هذه الروابط×
http://www.buraydahcity.net/vb/showthread.php?t=91218
http://www.buraydahcity.net/vb/showthread.php?t=91142
http://www.buraydahcity.net/vb/showthread.php?t=92856
http://www.buraydahcity.net/vb/showthread.php?t=98377
http://www.buraydahcity.net/vb/showthread.php?t=100136[/FRAME]
تريله غير متصل  
قديم(ـة) 29/8/1428 هـ, 10:43 صباحاً   #5
..هوجــااس..
عـضـو
 
صورة ..هوجــااس.. الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الأولى 1427
البلد: [ قصيمية الكلمات والصمت .. بريداوية الميلاد والموت ]
المشاركات: 1,474
وشي الشوربه ذي؟؟؟
__________________
..هوجــااس.. غير متصل  
قديم(ـة) 29/8/1428 هـ, 11:30 صباحاً   #6
$كبرياء انثى$
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: شعبان 1428
المشاركات: 120
رجيم الشوربة الحارقة شوربة الملفوف
$كبرياء انثى$ غير متصل  
قديم(ـة) 29/8/1428 هـ, 11:40 صباحاً   #7
بنوتة كيوت
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: شعبان 1428
المشاركات: 54
ياحبيلتس قولي مقادير الشوربةترى ابصيح الله يخليلتس اللي جبتيه من عيالتس بسسسسسسسسسسسسرعة
بنوتة كيوت غير متصل  
قديم(ـة) 29/8/1428 هـ, 01:25 مساءً   #8
$كبرياء انثى$
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: شعبان 1428
المشاركات: 120
يعني تاكل 21باليوم مع3كاسات لبن اوحليب منزوع الدسم لكن باالبداية يمكن ماتقدر ولاتكفيك21تمره ممكن تزيدوتخليهم25 والافضل انك تقسمهم يعني الفطور 7 والغدا 7 والعشا 7 وكيفك عادي تشرب قهوة وممكن كاس ماء حار مع ليمون على الريق ينحف كير هذا حسب
طيقة الوالدة الله يخليها والله يعينك اذا تقدر تصبر بتنحف بسرعة
$كبرياء انثى$ غير متصل  
قديم(ـة) 29/8/1428 هـ, 01:36 مساءً   #9
$كبرياء انثى$
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: شعبان 1428
المشاركات: 120
هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية معينة، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد!

تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم

قبل أن تبدأ في ذكر الرجيم: يجب أن تكر أنه يجب الإمتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من المائ يوميا!

اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم!

اليوم الثاني (جميع الخضار)
1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة

2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبدة إضافة للشوربة

3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)

4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها .

اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز!)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز.

اليوم الرابع (الموز والحليب!)
تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.

اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم.

اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!.

اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.

ملاحظات هامة :
بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات السابقة تماما فسوف تكون قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية ابتداء من اليوم الأول .

حيث لكل شخص تركيبة خاصة بجسمه فتأثير هذه الحمية يختلف من فرد لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذه الأجهزة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية .

يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستعشر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة لمدة ثلاثة أيان ما بين كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي دون اسراف طبعا

يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز والكحول والمشروبات الغازية والمشروبات المخصصة للحمية ويمكن تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بأمان

طريقة عمل الشوربة الحارقة:




1-ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم

2-حبتان فلفل أخضر بارد

3-علبة واحدة أو علبتين من عصير البندوره أو ما يعادلة بصورة مطحونه أو أربع طماطم

4-حبة ملفوف كبيرة

5-حزمة من خضار الكرافس الأمريكي (وهونبات يشبه البقدونس من الاعلى ورق اخضر ومن الاسفل سيقان خصراء تشبه البصل الاخضر)

اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعة في الثلاجة

ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي:


1-يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقايق

2-ثم تخلط بالخلاط

3-يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة
$كبرياء انثى$ غير متصل  
قديم(ـة) 29/8/1428 هـ, 01:44 مساءً   #10
بنوتة كيوت
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: شعبان 1428
المشاركات: 54
كبرياااااااااااااااااء بليييييييييييييييييييز هذي ثاني مرة اطلبك ابغى مقادير الشوربة الحارقة((((الملفوف))))وشكرا يارشيقة
بنوتة كيوت غير متصل  
قديم(ـة) 4/10/1428 هـ, 08:52 صباحاً   #11
حبة لولو
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: شوال 1428
المشاركات: 26
مشكووووووووووووووووووره يارشيقه
حبة لولو غير متصل  
موضوع مغلق

الإشارات المرجعية

أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق

انتقل إلى


الساعة الآن +4: 07:26 صباحاً.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

المنشور في بريدة ستي يعبر عن رأي كاتبها فقط
(RSS)-(RSS 2.0)-(XML)-(sitemap)-(HTML)