بريدة





عـودة للخلف بريدة ستي » بريدة ستي » ســاحـة مــفــتــوحـــة » [] .. هـل تـعـلـم ؟ (( مـعـلـومـات عـامـة )) " مـتـجـدد " .. []

ســاحـة مــفــتــوحـــة المواضيع الجادة ، والنقاشات الهادفة -- يمنع المنقول

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 2/6/1433 هـ, 08:33 صباحاً   #29
* t3Bt *
عـضـو
 
صورة * t3Bt * الرمزية
 
تاريخ التسجيل: ذو الحجة 1431
البلد: برلين
المشاركات: 658


* لماذا الثعبان شعار الصيدليات !

ترياق السُم ... يصنع من السمّ ذاته ( الداء والدواء ) !


شكرًا على إطراء فكرة الموضوع
__________________
.

* سأعود قريبًا / عندما أجد ما أراده هدفي !
* t3Bt * غير متصل  
قديم(ـة) 3/6/1433 هـ, 10:03 صباحاً   #30
قـــصـــيـــة
رحم الله امرءٍ عرف قدر نفسه
 
صورة قـــصـــيـــة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1431
البلد: اللّهمَّ صَلِّ عَلَىَ مُحَمّدْ
المشاركات: 8,288

الأوسمة






^^
العفو اخوي تعبت والشكر لطيب حضورك وإضافتك



=================================================


قال تعالى ( أفلا ينظرون إلى الإبلِ كيف خُلِقت ) ؟

- الإبل وعجائبها وفوائدها في علاج الأمراض وغير ذلك

شاهد الفيديو جدًا مفيد





__________________
لا يتوقف الناس عن اللعب لأنهم كبروا ، بل يكبرون لأنهم توقفوا عن اللعب .
أوليفر
قـــصـــيـــة غير متصل  
قديم(ـة) 4/6/1433 هـ, 10:59 صباحاً   #31
مهوجس911
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: ربيع الأول 1433
البلد: السعوديه
المشاركات: 115
1000 شكر
مهوجس911 غير متصل  
قديم(ـة) 4/6/1433 هـ, 10:59 صباحاً   #32
مهوجس911
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: ربيع الأول 1433
البلد: السعوديه
المشاركات: 115
معلومات مفيدهـ
مهوجس911 غير متصل  
قديم(ـة) 9/6/1433 هـ, 11:17 صباحاً   #33
قـــصـــيـــة
رحم الله امرءٍ عرف قدر نفسه
 
صورة قـــصـــيـــة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1431
البلد: اللّهمَّ صَلِّ عَلَىَ مُحَمّدْ
المشاركات: 8,288

الأوسمة






^^
شكرًا لمرورك اخوي مهوجس



=======================================


- الطريقة الصحيحة لمعالجة الإلتواءات كإلتواء الكاحل أو المعصم كإسعاف أولي


إلتواء الكاحل قد يكون بسبب لبس الكعب العالي أو لعب الكورة أو التعثّر في الدرج أو غير ذلك
وإلتواءات المعصم تكثر أسبابها مثل السقوط على الكف ....

1- وضع تحت الساق أو تحت الذراع وسادة لرفعها قليلًا ووضع فوقها قطعة قماش أو منشفة
ويوضع فوقها كيس ثلج لتبرد ألم الإلتواء وتترك هكذا لمدة 10 دقائق
2- لف المعصم أو الكاحل بشاش سميك حتى يزول الألم وتتحسن

وهنا فيديو للتوضيح أكثر





__________________
لا يتوقف الناس عن اللعب لأنهم كبروا ، بل يكبرون لأنهم توقفوا عن اللعب .
أوليفر
قـــصـــيـــة غير متصل  
قديم(ـة) 10/6/1433 هـ, 11:56 صباحاً   #34
قـــصـــيـــة
رحم الله امرءٍ عرف قدر نفسه
 
صورة قـــصـــيـــة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1431
البلد: اللّهمَّ صَلِّ عَلَىَ مُحَمّدْ
المشاركات: 8,288

الأوسمة






- أبجد هوّز !

غالبًا نرى أن النقاط يرمز لها بـ
ا/
ب/
ج/
د/
هـ/
و/
ز/

فلماذا لا تكون الحروف أبجدية كـ
ا/
ب/
ت/
ث/
ج/
........الخ

أ,ب,ج,د,هـ,و,ز << هي جملة ( أبجد هوز )

وهنا ردود الأعضاء الكرام تفصيل كامل لـ أبجد هوّز
http://www.buraydahcity.net/vb/showthread.php?t=210623


__________________
لا يتوقف الناس عن اللعب لأنهم كبروا ، بل يكبرون لأنهم توقفوا عن اللعب .
أوليفر
قـــصـــيـــة غير متصل  
قديم(ـة) 12/6/1433 هـ, 04:22 صباحاً   #35
فــ ـهـ ــد
عـضـو
 
صورة فــ ـهـ ــد الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1428
البلد: القصيم
المشاركات: 1,077
اقتباس
المشاركة الأساسية كتبها قـــصـــيـــة
^^
شكرًا لمرورك اخوي مهوجس



=======================================


- الطريقة الصحيحة لمعالجة الإلتواءات كإلتواء الكاحل أو المعصم كإسعاف أولي


إلتواء الكاحل قد يكون بسبب لبس الكعب العالي أو لعب الكورة أو التعثّر في الدرج أو غير ذلك
وإلتواءات المعصم تكثر أسبابها مثل السقوط على الكف ....

1- وضع تحت الساق أو تحت الذراع وسادة لرفعها قليلًا ووضع فوقها قطعة قماش أو منشفة
ويوضع فوقها كيس ثلج لتبرد ألم الإلتواء وتترك هكذا لمدة 10 دقائق
2- لف المعصم أو الكاحل بشاش سميك حتى يزول الألم وتتحسن

وهنا فيديو للتوضيح أكثر




شكرا قصيه محتاج هالمعلومه
__________________
ظلمتني ياصاحبي والظلم اكبر مصيبه ...... وطحت من عينٍ كانت حيل تغليك



جابني الشوق
فــ ـهـ ــد غير متصل  
قديم(ـة) 14/6/1433 هـ, 11:28 مساءً   #36
قـــصـــيـــة
رحم الله امرءٍ عرف قدر نفسه
 
صورة قـــصـــيـــة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1431
البلد: اللّهمَّ صَلِّ عَلَىَ مُحَمّدْ
المشاركات: 8,288

الأوسمة






^^
العفو أخي فهد .. والحمدلله
لا أراك الله مكروه وجميع المسلمين


__________________
لا يتوقف الناس عن اللعب لأنهم كبروا ، بل يكبرون لأنهم توقفوا عن اللعب .
أوليفر
قـــصـــيـــة غير متصل  
قديم(ـة) 15/6/1433 هـ, 11:53 مساءً   #37
قـــصـــيـــة
رحم الله امرءٍ عرف قدر نفسه
 
صورة قـــصـــيـــة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1431
البلد: اللّهمَّ صَلِّ عَلَىَ مُحَمّدْ
المشاركات: 8,288

الأوسمة






الحمـــــام الزاجـــل

- كيف يوصل الحمام الزاجل الرسائل ويعود ؟؟؟

حمام الزاجل يحمل رسائل تُثبت بمشبك بالرّجل أو الظهر، إنه قادر على أن يقطع حتى 97كم طيران في الساعة.
حَمَام الزاجل سلالة خاصة من الحَمَام الذي يُربَّى للسباق ولحمل الرسائل


تمرين وتدريب الحمام الزاجل:
• يتم التمرين بعد شهرين من تفقيسه بحيث تبدأ مسافة الطيران لمسافة 20 كيلومتر ثم تزداد 20 أخرى حتى تصل إلى 60 كيلو متر وتتضاعف باستمرار حسب قوة الحمام في الجهات الأربع بالنسبة لموقع المسكن.
• يجب التأكد من أن الحمام استوعب الخطوة المعينة قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
• يتم تمرينه نصف ساعة في الصباح، ونصف ساعة في المساء على أن يزداد الوقت تدريجياً.
• يجب تعليم أن تدخل المسكن بسرعة عندما تعود من السباقات حيث لا يوجد تأخير في توقيت السباق ولهذا تطلق الطيور وهي جائعة ولهذا فإنها سترغب في العودة بسرعة لتأكل، وحالة وصولها تغذى على الفور.ولا باس بتعليم الطيور إشارة تستعمل لإعلامها بوقت التغذية.
• تترك الحمام تطير حرة المرة الأولى بعمر 5 أسابيع تطير مرتين يومياً قبل تناول الغذاء، يستمر الطيران حتى يصير الحمام متعرفاً على المنطقة المحيطة بها أو لمدة 6- 8 أسابيع. وبعدها يتم التدريب.
• لا يكون الطيران أثناء الضباب أو الأمطار.
• لكي يقوى نظر الطائر على الإبصار فيعود على الطيران ليلاً بقدر المستطاع.
• الحمام الذي يشتهر بقوته وفوزه في سباقات عديدة يعتبر مصدر لأبطال من سلالته مستقبلاً.

كيفية شراء الحمام الزاجل:
هناك ثلاث وسائل يمكن الاختيار منها عند بداية العمل في تربية الحمام الزاجل:
• شراء حمام كبير للتفريخ.
• شراء حمام صغير لا يقل عمره عن شهر واحد للقدرة على توليفه على مقره الجديد.
• شراء بيض وضعه حمام اشتهر بإحراز معدلات ممتازة في السباقات المعروفة.
ولكل من هذه الوسائل مميزاتها وعيوبها ولكن أهم قاعدة يجب العمل بها الدقة في حسن الاختيار.

العناية بالحمام الزاجل:
• يحتفظ بسجلات لتاريخ التزاوج، تواريخ وضع البيض وتواريخ الفقس هذه السجلات سوف تلزم عند اختيار الطيور للمسابقات.
• ضرورة فصل الطيور الكبيرة عن الطيور الصغيرة في المسكن وفي نهاية العام يفصل الجنسين ( الذكور والإناث) عن بعضهما في قسمين من المسكن.
• تغذية الحمام الزاجل على غذاء مجهز خاص بها وهي مخاليط جيدة ولكن مرتفعة الثمن متوفرة في الأسواق تحتوي على بذور البسلة والذرة وبذور أخرى.

المميزات التي يجب أن توجد في الحمام الزاجل:
• عند النظر إليه من الجانب يجب أن يكون بشكل مقوس من مؤخر الرأس إلى نهاية المنقار، يقف مستكيناً رافعاً الرأس وبارز الصدر، رقبته قصيرة بحيث يكون هناك تناسب بين الرقبة والكتفين.
• أن يكون المنقار رفيع لونه أسود، قوي الفكيين مستقيم الحواف بحيث ينطبق الفكان على بعضهما تماماً.
• يكون لون الكشاكيش أبيض ناعمة الملمس ودقيقة وبشكل العدد 7، يزيد نموها كلما تقدم الطائر في العمر.
• أن تكون لون العينين حمراء أو زيتيه بهالة بيضاء.
• أن يكون ريشه صلب ومتلاصق، والأجنحة تكون قصيرة وعريضة وقوية، والريش متراكب على بعضه مع التناسب عند الوقوف.
• أن يكون الذنب قصير ورفيع ومنتظم، بحيث يكون أطول من الأجنحة بمقدار السواد الموجود في مؤخرة الذيل.
• تكون الأرجل قصيرة وقوية ومنتظمة وعارية من الريش وكذلك الأصابع.
• أن يكون دائما متحفزاً ومستعداً للطيران يبدو عليه النشاط.

ألوان الحمام الزاجل:
زاجل ابيض اللون، أسود، زاجل ارزق سماوي بحبائك سوداء على الأجنحة والذيل، بني محمر،ارزق منقط بأسود، بني فاتح، زاجل بغدادي له نمو لحمي بارز حول العين والأنف ويأتي بعدة ألوان، زاجل إنجليزي يأتي بعدة ألوان، زاجل استرالي.
مع ملاحظة ان معظم السباقات بالمعنى الكامل يلاحظ اشتراك ذات الألوان الزرقاء نظراً لعدم وجود الألوان الأخرى بشكل واسع كاللون الأبيض الذي يعتبر نادراً.


بعض صور للحمام الزاجل


::

::

::

::

::


وهنا بالفيديو بعض المعلومات عن الحمام الزاجل




::




__________________
لا يتوقف الناس عن اللعب لأنهم كبروا ، بل يكبرون لأنهم توقفوا عن اللعب .
أوليفر
قـــصـــيـــة غير متصل  
قديم(ـة) 16/6/1433 هـ, 03:16 مساءً   #38
مجمع الأمير سلـطان
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1433
البلد: بريدة
المشاركات: 10
يعطيك الف ع ـآفيه
طرح موفق
تم التقييم
مجمع الأمير سلـطان غير متصل  
قديم(ـة) 16/6/1433 هـ, 05:36 مساءً   #39
محمد الله يحفظك
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: شوال 1432
البلد: بريده
المشاركات: 1,730
جزاك الله الفردوس الاعلى ووفقك لخدمة دينه.
__________________

(أخـــــــــــي) لما ادعي لك وانسى نفسي ، لما اقرأ الإذكار عني وعنك ؟ لما أبيك معأيا بالجنه ، تتوقع فيه أحد يحبك كثري
محمد الله يحفظك غير متصل  
قديم(ـة) 23/6/1433 هـ, 07:47 مساءً   #40
قـــصـــيـــة
رحم الله امرءٍ عرف قدر نفسه
 
صورة قـــصـــيـــة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1431
البلد: اللّهمَّ صَلِّ عَلَىَ مُحَمّدْ
المشاركات: 8,288

الأوسمة






مجمع الأمير سلطان
محمد الله يحفظك
شكرًا لكم وجزاكم الله خيرا


=========================================


- معلومات عن الحيوان .. من نَسْجِ خَيَال الإنسان!

منذ أن كنا صغاراً، ولا نزال نتداول معلومات عن الحيوانات، قبلناها وسلَّمنا بها لشيوعها، دون اختبار لصحتها. لكن شيوع المعلومة وتوارثها ليس دليلاً على صحتها. وربما كان الخمول الذي غالباً ما يعتري العقل البشري سبباً في تقبل معلومات خاطئة وتمريرها، دون تمحيص. وانتشار المعلومات المغلوطة، حتى في التعليم العام، مؤشرٌ على اهتمامنا بالتلقين، واهمالنا جانب التفكير والتحليل الذي يُعدّ أساس التعليم الحديث.

* فقد قيل لنا أن الأسد ملك الغابة، والحقيقة أن الأسد لم يقطن غابةً قط، فموطنه الطبيعي سهول السفانا، وهي براري مستوية ممتدة على مد النظر، تتميز بعشبها الأصفر الكثيف وشجيراتها القليلة. وربما كان مصدر هذه المعلومة المغلوطة ارتباط أفريقيا بالغابات والأُسود في أذهان عامة الناس، لذا أخطأنا في كتابة عنوان الأسد.

* وقيل لنا أيضاً بأن الأسد أقوى الحيوانات، وهي معلومة مغلوطة أخرى، فهناك حيوانات أقوى منه، كالفيل ووحيد القرن. كما أن النمر الذي ينتمي لنفس فصيلة الأسد يعد أقوى بدنياً وأشرس منه؛ فقد يصل وزن النمر إلى 380 كيلوجراماً، بينما لا يتجاوز وزن الأسد 250 كيلوجراماً. ومن المدهش معرفته أن قطيعاً من الضِباع قادر على قتل أسد، كما بإمكان أي فيل أو وحيد قرن أو فرس نهر أو تمساح بالغ الفتك بسهولة بأسد
ومن المعلومات المُخيِّبة لمعظم الذكور أن اللَّبْوَة (أنثى الأسد) تقوم بمعظم الصيد، بينما ينتظر الأسد الفرائس حتى تأتي!

* ومن الأمثلة الدارجة قولهم «مثل النعامة تدسُّ رأسها في التراب». والحقيقة أن النعامة لم تدسّ رأسها في التراب قط، فإن فعلت، فقد تختنق وتموت. ويبدو أن سوء الفهم هذا ناتج من رأس النعامة الصغير ولونه الفاتح، مقارنة بجسمها الأسود الضخم. فعندما تدنو برأسها من الأرض لتبحث بمنقارها في التراب عن طعام، أو لتحفر عشاً عميقاً لبيضها، يبدو للوهلة الأولى للناظر من بعيد أن رأسها مغمور في الرمال، وهو في الحقيقة صغير جداً، فيبدو من بعيد مختفياً، وكأنه امتداد لرقبتها!

* وعندما كنا صغاراً، كان آباؤنا يحذرونا من لمس فراخ الطيور، لأنه يجعل أمهاتها تنفر منها وترمي بها خارج العش عندما تشم فيهم رائحة البشر. والحقيقة أن هذا غير صحيح، وأن الطيور كما البشر لا تفرط بأطفالها. وربما مرر آباؤنا هذه المعلومة لنا لتخويفنا من الاقتراب من أعشاش الطيور، وإيذاء صغارها. فمن الثابت علمياً أن الطيور إجمالاً لا تمتلك حاسة شم، فلا تعتمد في اكتشاف غذائها وانتقائه على الشم كما يفعل البشر.

* ومن الأمور التي ربما صدقها بعضنا، إمكان خروج السلحفاة من قوقعتها، وهذا مستحيل. وربما صدقنا ذلك بسبب الإفراط في مشاهدة الرسوم المتحركة. والواقع أن القوقعة جزء من تكوين السلحفاة، ولا يمكن نزعها منها إلا بقتلها.. وبوحشية!

* ويصدق بعضنا بأن الأفاعي تسمع الموسيقى وتهتز طرباً لها، فما زالت صورة الحاوي الهندي كامنة في أذهاننا وهو يعزف بمزماره فتخرج أفعى الكوبرا من سلتها تتمايل، فيبدو للناظرين أنها ترقص. والحقيقة أن الأفاعي صمّاء لا تسمع، ولكنها تتبع حركة الحاوي أو المزمار حذراً منه، فتميل يميناً أو يساراً مع حركته.

* ومن الأمور التي قبلنا بها كحقيقة اعتقادنا أن الديك لا يصيح إلا في الصباح الباكر مع طلوع الفجر، وهذا غير صحيح. فالديك يصيح في كل الأوقات، حتى في منتصف الليل. فهو يستخدم صياحه لتذكير باقي الديكة بسيطرته على الخُمِّ (بيت الدجاح) وتحذيرهم من مَغَبَّة تحدّي سيادته. ويكثر عادةً صياح الديكة في الصباح لأنها تكون في قمة نشاطها وحيويتها.

* ومن الشائع لدى الناس أيضاً أن الحِرباء تغير لونها تكيّفاً مع لون محيطها، ولهذا يشبِّهون أي شخص متقلِّب المواقف بها. والعِلم يقول أن الحِرباء تُغيِّر لونها وفق وضعها النفسي والصحيّ، ووفق درجتيّ الضوء والحرارة، وليس تأقلماً مع لون بيئتها. فبتغيير لونها تعبر عن مزاجها وعن الحالات التي تعتريها، كالخوف أو المرض مثلاً.

* ومن الألقاب التي تُلصَق من باب الفكاهة ببدناء البشر وصف «الدُّبّ». وقد رسخ الدُّبُّ في الذاكرة البشرية وارتبط بالسمنة وثِقْل الحركة. غير أن الصاعق في الأمر أن الدُّبّ من أسرع الحيوانات، إذ تضاهي سرعته سرعة الحصان (من 30 إلى 40 ميلاً في الساعة). فإذا كنت سميناً، فلا تتضايق كثيراً من وصفهم لك بالدُّبّ، فقد أصبت من اللياقة جانباً دون أن يدرون!

كتبه خالد سالم السالم


__________________
لا يتوقف الناس عن اللعب لأنهم كبروا ، بل يكبرون لأنهم توقفوا عن اللعب .
أوليفر
قـــصـــيـــة غير متصل  
قديم(ـة) 24/6/1433 هـ, 01:13 مساءً   #41
Turkish ATuwaijr
عـضـو
 
صورة Turkish ATuwaijr الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1433
البلد: الطرفية الشرقية
المشاركات: 36
جزاك الله خير على المعلومات
Turkish ATuwaijr غير متصل  
قديم(ـة) 5/7/1433 هـ, 05:47 مساءً   #42
قـــصـــيـــة
رحم الله امرءٍ عرف قدر نفسه
 
صورة قـــصـــيـــة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: جمادى الآخرة 1431
البلد: اللّهمَّ صَلِّ عَلَىَ مُحَمّدْ
المشاركات: 8,288

الأوسمة






^^
اللهم آمين وإياك .. شكري لك


======================================


- الــســبــاحــة

أنواع السباحة
1- سباحة الصدر
2- سباحة الظهر
3- سباحة الفراشة
4- السباحة الحرة.؟؟
في سباحة الصدر، ينزل السباح إلى الماء، بحيث يلامس صدره المياه، ويكون كتفاه على خط واحد مع سطح الماء. وعليه أن يظهر جزء من رأسه فوق الماء، ويخرج فمه بين حين، وآخر للتنفس، وبإمكانه التصرف بحرية في بداية السباق وعند الدوران، أما سباقات السباحة على الصدر فهي : 100 متر و 200 متر و 50 متر.
و في سباحة الظهر، يندفع السباح من خلال دفع حائط المسبح بقدميه عند البداية، وكذلك خلال الدوران، ويسبح على ظهره طوال السباق، وسباقات السباحة على الظهر هي : 100 متر و 200 متر و 50 متر.
و في سباحة الفراشة، يضرب السباح الماء بكلتي ذراعيه إلى الأمام وفوق الماء، ومن ثم يدفعهما إلى الخلف معاً، ويعيد الحركة بشكل متواصل، سباقات سباحة الفراشة هي : 100 متر و 200 متر و50 متر.
و في السباحة الحرة، يسبح المتسابق بالأسلوب الذي يرتاح له، أما في سباقات التتابع والفردي المتنوعة، فيتعين على السباح، أن يسبح بأسلوب مختلف عن أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة
التتابع المتنوع : في هذا النوع من السباقات، تتنافس فرق مكونة من 4 سبّاحين، يسبح كل واحد منهم لمسافة 100 متر.

الفردي المتنوع : في هذا النوع من السباقات، يقطع السباح المسافة لـ 200 متر أو 400 متر. وفي سباقات 200 متر متنوع، يسبح المتسابق في كل 50 متراً بنوع مختلف، مثل الفراشة أو الظهر أو الصدر أو الحرة، أما في سباقات 400 متر متنوع، فيغير المتسابق أسلوب سباحته في كل 100 متر.


فوائد السباحة
الماء يمثل مقاومة للعضلات حينما نمارس السباحة، لذلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات والحفاظ على قوام رشيق.
- تدل البحوث الصحية والرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا، تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب وتقلل من معدل الكلسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية.
- ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية، حسب قوة وسرعة السباحة، لذلك تعتبر تلك الرياضة من أفضل الرياضات لتخفيض الوزن.
- السباحة مفيدة جدا في التخلص من الضغوط النفسية، واسترخاء الجسم والعقل، ورفع الروح المعنوية.
- الماء يجعل الجسم يبدو أخف مما هو عليه فعلا، لذلك فإن رياضة جمبو من أنسب الرياضات للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- السباحة تعمل على تليين العضلات في الذراعين والساقين.
- السباحة تجعل القلب والرئتين في حالة هوائية جيدة.
- السباحه مفيده للتخلص من الجروح والتزلغات الباطنيه والظاهريه


مخاطر السباحة
لا تسبح بعد الأكل لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة والجهاز الهضمي.. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم. الشد العضلي من مخاطر السباحه حيث من الممكن ان يؤدي إلى الوفاة.

ويكيبيديا


الأطفال والسباحة

نصائح للتغلب على خوف الطفل من الماء
د. ايمان حسين شريف
«أنا أعيش في انجلترا وعندما بلغ ابني شهره السابع أخذته لأول درس في السباحة. وقد قرأت أن هنالك الكثير من الفوائد للطفل اذا تعلم كيفية السباحة في وقت مبكر. فما هي حقيقة ذلك؟ ما هي الفوائد الفعلية؟ هل هناك أي خطر من الغرق؟ » السباحة هي من اكثر الانشطة المحببة لدي العديد من الأطفال، اذا اتيحت لهم فرصة للتمتع بها. فالأطفال يحبون الماء، وفرحة رش الماء والقفز حولها تتيح لهم ممارسة الرياضة بفرحة غامرة. ولكن السؤال الذي يشغل بال معظم الآباء هو متي ينبغي تعليم اطفالهم السباحة، وهل السباحة هي حقا آمنة للاطفال؟

توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال الآباء بعدم بدء دورس السباحة للاطفال قبل السنة الرابعة. وهي السن التي يعتقد أن الأطفال قد نموا الي درجة تجلعهم على استعداد لتعلم للسباحة. ولكن لا يوجد مانع من بناء ثقة طفلك للعب بالماء في سن أصغر بكثير، وفي هذا الاطار، تشجع الجمعية الملكية البريطانية للوقاية من الحوادث علي تعويد الاطفال للعب بالماء في سن مبكرة. التعرض للماء يشجع الرغبة في السباحة ويقلل من فرص خوف الطفل من الماء عند الكبر.

ما هي فوائد تعليم الأطفال السباحة؟
هنالك من يعتقد ان تعليم الطفل العوم في سن مبكرة جدا قد تنقذ حياته من الغرق في المستقبل، وذلك لان المستقبل يخفي الكثير من الاسرار ولا احد يستطيع الجزم بما سيحدث. بعض الفوائد لسباحة الأطفال في سن مبكرة: > تبني ثقة الأطفال في الماء، وتمنحهم الشعور بالعافية > تزيد من اعتداد الطفل بنفسه وتمنحه الشعور بالاستقلال > الماء وسيط مهدئ ويساعد علي الاسترخاء > رياضة مفيدة للأطفال تزيد من لياقتهم وتجعلهم اصحاء > السباحة لها تأثير محفز علي الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة لا سيما الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه وفرط الحركة، وأفضل مثال حي على ذلك هو السباح الاميركي مايكل فيلبس الحائز الرقم القياسي في الميداليات الذهبية للسباحة في اولمبياد بكين مؤخرا، وشخصت حالته منذ ان كان عمره 9 سنوات. > وفي دراسة أجريت في أميريكا اتضح أن السباحة يمكن تحسن نوعية حياة المصابين بمرض الربو من خلال تحسين صحتهم النفسية والبدنية. > السباحة تعد من تمارين الاحتمال (الهوائية) التي تعد من افضل التمارين التي تقوي عضلات القلب وتحسن الدورة الدموية.

ما هي مخاطر السباحة؟
* وكما هو الحال في الأنواع الأخرى من الرياضة، للسباحة مخاطرها أيضا مثل: > الغرق، في عام 2000 توفي 943 طفل تقل أعمارهم عن 14 عاما من الغرق في اميريكا. ويقول الخبراء أن الاطفال اصغر من عمر ال 14 سنة أكثر تعرضا لحوادث الغرق. > الاطفال الرضع يفقدون حرارة الجسم بسرعة أكبر من البالغين، ولذلك اذا اخذ رضيع للسباحة لا ينبغي أن يكون الماء بارد جدا. ويجب اللا يترك فى الماء لأكثر من 15 دقيقة. > المواد الكيميائية المستخدمة في حما السباحة قد تكون لها آثار سلبية علي الاطفال وخاصة ان جلدهم أكثر حساسية. > حمام السباحة البارد جدا قد يسبب انخفاض حرارة الجسم > السباحة قد تكون خطرة إذا كان الطفل يعاني من الصرع أو أي مرض آخر قد يفقده وعيه. > تفشي الإصابة بأمراض مثل التهابات الأذن أو الالتهابات الفطرية، وخاصة اذا لم يكن الماء بحمام السباحة معقما أو نظيفا لأن الميكروبات مثل البكتريا، الفيروسات والفطريات تتوالد بسرعة في الماء القذر. > السقوط العرضي في حمام السباحة أو النهر ربما تكون نتائجه خطيرة

كيف تعلم طفلك السباحة؟
هناك عدة طرق يمكنك اتباعها لتعليم طفلك كيفية السباحة: 1. إذا كنت تعرف السباحة بامكانك أن تعلمه بنفسك فهنالك دورات سباحة على الانترنت يمكن أن تصبح دليلا لتدريس طفلك 2. ابحث عن دورات السباحة بالقرب من مكان سكنكم، هنالك دورات فردية وأخري جماعية. 3. استخدام أجهزة التعويم الخاصة بالأطفال الصغار، لأنها تبقيهم طافيين مما يكسبهم الثقة في التعامل مع الماء. الأجهزة المتاحة يمكن أن تكون عصابات السباحة، سترات السباحة، سترات وعصابات الزند للأطفال الأكبر سنا.


* مثل غيرها من الألعاب الرياضية من المهم أن تكون دائما على بينة من المخاطر التي تنطوي عليها، اما في السباحة من المهم عدم الاعتماد فقط على دروس السباحة التي يأخذها طفلك أو اجهزة التعويم التي يستخدمها اثناء السباحة، وخاصة للأطفال دون سن 14 عاما. عند ممارسة السباحة يجب أن يكون الأطفال دائما تحت إشراف شخص بالغ. وكما قيل الحذر طريق السلامة < * 10 اقتراحات لجعل طفلك آمنا لا تترك طفلك وحده بالقرب من حمام السباحة أو في داخلها، ولا حتى لمدة 5 ثوان. كل ثانية لها مخاطرها. إذا كان لديك حمام سباحة في المنزل، ضع سياج حوله لفصله من الحديقة، وذلك لأن طفلك قد يقع بطريق الخطأ. إبقي لعب الاطفال بعيدا عن حمام السباحة، فالالعاب تجذب الطفل وقد يحاول تناولها. احتفظ بمعدات الانقاذ دائما قرب حمام السباحة في حمامات السباحة العامة تأكد دائما من وجود حارس الانقاذ قريبا تأكد من تناول طفلك كمية من السوائل لا تدع طفلك يسبح إذا كان ممتلئ المعدة، السباحة بمعدة ممتلئة قد تؤدي الي اختلال في بطنه راقب طفلك بصورة مستمرة. راقبه جيدا اينما وُجد محيط مائي (حمام سباحة ، نهر، بحيرة، الحوض، ومرحاض، دلو الماء)، بغض النظر عن المهارات التي اكتسبها طفلك ومهما كانت ضحالة المياه. بالنسبة للأطفال الأصغر سنا، اتبع قاعدة “الإشراف بالوصول” وذلك بأن يكون طفلك في متناول اليد (علي بعد ذراع واحد). حاول تسجيل طفلك في دورات السلامة، او في دورات لتعلم السباحة. تعرض طفلك للماء في سن مبكر هو هدية سيكون لها مكافآت بلا حدود مستقبلا. ينبغي علي الآباء الالمام بالاسعافات الاولية مثل اسعافات إنعاش القلب والرئة. معرفة هذه المهارات يمكن أن تكون هامة حول الماء وسوف توسع قدراتكم في توفير الرعاية لطفلك.


__________________
لا يتوقف الناس عن اللعب لأنهم كبروا ، بل يكبرون لأنهم توقفوا عن اللعب .
أوليفر
قـــصـــيـــة غير متصل  
موضوع مغلق

الإشارات المرجعية

أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق

انتقل إلى


الساعة الآن +4: 06:17 صباحاً.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

المنشور في بريدة ستي يعبر عن رأي كاتبها فقط
(RSS)-(RSS 2.0)-(XML)-(sitemap)-(HTML)